你的時間

　　是不是全被手機、電腦填滿了

　　快停下!你的眼睛已經抗議了!

　　如果經常眼睛乾澀、發癢、酸脹

　　那你很可能患上了“乾眼症”

　　01乾眼症是怎麼回事?

　　乾眼又稱角結膜乾燥症，是一種常見的眼科疾病。由於淚液分泌不足或蒸發過多，導致淚液的多少、淚液的質量、淚液自然的流動性這三項中的任何一項出現異常，都會引起淚膜不穩定和(或)眼表損害, 從而導致眼不適症狀及視功能障礙，患者常會出現眼疲勞、異物感、乾澀感等症狀。

　　乾眼包括乾眼症、乾眼病和乾眼綜合徵。

　　02哪些人容易被幹眼症盯上?

　　年齡：隨年齡增大，淚液分泌會減少，因此乾眼症在50歲以上人羣中發病率更高。

　　性別 ：與雌激素水平有關。女性在懷孕、使用節育藥物以及更年期時更易患乾眼。

　　飲食 ：長期缺乏維生素A以及Ω-3脂肪酸的人患病率更高。

　　疾病：糖尿病、翼狀胬肉、過敏性眼病、角膜屈光術後和部分全身性疾病。

　　其他：空氣污染、眼藥水濫用、看手機電腦時間過長等。

　　03乾眼有哪些症狀?

　　眼睛發紅;

　　眼睛乾澀、酸脹;

　　短暫的視力模糊，但眨眼後常常可以改善，夜間駕駛時視物模糊;

　　眼睛裏有黏液，清晨醒來時上下眼瞼粘連而難以睜開眼;

　　眼睛有異物感，戴隱形眼鏡時感到困難;

　　眼睛有燒灼感或刺痛。

　　04如何避免乾眼的發生?

　　做好日常保健

　　首先是要做好眼睛的日常保健：避免長時間對着電子產品、避免熬夜等。要有意識地多眨眼睛，使用電子產品半小時左右要適當地閉目養神，緩解眼部疲勞。

　　注意用眼衞生

　　注意眼部衞生：避免過長時間佩戴隱形眼鏡，佩戴、摘取隱形眼鏡時都要先清潔手部，女生還需要注意正確使用眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品，減少化學物質對結膜的刺激及對瞼板腺造成傷害。

　　眼保健操緩解眼疲勞

　　正確的眼保健操，可促進眼部血液循環，每天3分鐘讓你的眼睛休息一下;還可以將雙手搓熱或者用熱毛巾熱敷雙眼，來舒緩眼睛疲勞。

　　合理飲食

　　夏季炎熱，汗水流失大量水分，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，可多食用山藥、胡蘿蔔、菠菜、牛肉、紅棗、藍莓、西紅柿等對保護視力有益的食物。

　　得了乾眼不要緊張，

　　切記不要胡亂使用滴眼液，

　　如果沒有正確用藥，

　　可能會導致乾眼加重。

　　因此，

　　一定要到醫院接受全面檢查明確原因，

　　接受系統治療!

　　01乾眼SPA低至

　　乾眼SPA就是乾眼霧化燻蒸治療，它是一種緩解視力疲勞的方法，通過超聲波振動將特定的水霧成滴狀對眼睛進行燻蒸，使水分子可以直接全面地作用乾眼部，可以補充眼部的水分緩解眼睛疲勞，乾澀等症狀。

　　02IPL強脈衝光低至

　　IPL強脈衝光是是目前臨牀治療乾眼更為快捷有效的方法。可以修復淚膜的脂質層，延長淚膜破裂時間，殺死瞼緣蠕形蟎和微生物，疏通瞼板腺，改善乾眼症狀。

　　03中西醫結合低至

　　中西醫結合療法是藥物治療上注重中西並重、標本兼顧：從中醫整體觀出發，辨證論治，將乾眼症分為肺陰不足、肝脾不調等證型，選用不同方劑及加減，能夠提高淚膜穩定性，促進基礎淚液分泌，減輕患者乾眼症狀，降低複發率，取得較好療效。