由於各種生活習慣問題，腎結石的人群數量一直居高不下，主要跟大家的生活習慣有非常大的關係，腎結石這種泌尿系統疾病很常見。對於病情較輕的患者平時只要控制好，對生活的影響不會很大。但如救治不及時，平時又不注意，易造成尿路梗阻，進而引發尿路感染，甚至損傷患者腎功能，引發尿毒症，當然這是最嚴重的一種情況，及時治療還是沒有任何問題的。

　　那麼怎麼治療自己的結石問題呢?

　　合理的選擇非常關鍵，主要有兩大類治療方式：

　　1、保守治療方法

　　保守方法也是除手術碎石外的療法，主要用自然排石和中藥清除結石，如結石比較小，比如小於5mm以下的結石，可以多運動，多喝水，輔助排石顆粒這種純排石的藥物進行排出，如果還是不行，再用溶石化石的方法進行治療，這種方法不受結石大小、位置的限制，能全方位的清除結石不復發。

　　如果結石比較大，大於5mm，千萬不要隨意去運動，容易導致腹痛和梗阻輸尿管引發腎絞痛，並且大於5mm的結石很難直接通過輸尿管排出，得使用溶石化石的方法進行治療，把結石化散成泥沙排出體外，在化小的同時，結石就會往下掉了，排出來也越來越快，不僅對輸尿管結石有效，對腎結石位置不好，比較大的能徹底的清除，達到根除目的。

　　溶石排石方法，徹底根除結石不復發↓↓↓↓，如果你的結石反反覆復就是不能根除，一定要看，否則將錯過根治的機會

　　2、西醫治療方法

　　除了手術還是手術，手術雖然損傷身體和治標不治本，成本大，復發快，但是如果結石呈充滿型了，或者有重度積水的情況下，還是得手術處理才行，快速解決緊急情況，反之就不用手術處理。

　　除了積極治療以外，對於已經患有腎結石的人群，生活中一定要注意以下 5 點。(平時預防腎結石同樣適用)

　　別大量攝入蛋白質食物

　　高蛋白膳食是很多正在減肥中的小夥伴採用的飲食方法，這種方式攝入的蛋白質占比較高，蛋白質的供能比超過了 20% 。

　　當我們進食蛋白質食物的時候，會使腎小球的濾過率和腎血流量增加。並且不同蛋白質來源的食物對其影響程度也不一樣，動物蛋白的影響最為明顯，其次是乳蛋白，影響最小的是植物蛋白。

　　另外有研究表明：高動物蛋白飲食，是促進草酸鈣形成的危險因素之一，增加患腎結石的發病風險。對於腎功能受損或者已經有腎結石的人，高蛋白飲食會影響腎功能、加重病情。

　　再有，蛋白質中含有大量氨基酸及甘醇酯，其促進尿酸排泄，使得結石發生風險增高。

　　所以，對於已經有腎結石或其他腎臟疾病的患者，應當注意控制蛋白質的攝入量，特別是動物蛋白，避免高動物蛋白飲食。

　　慎吃草酸含量高的食物

　　大多數腎結石都是草酸鈣結石，所以對於草酸過高的食物要格外注意。如果要食用，一定要先焯水去除大部分草酸，下面這些是草酸比較高的食物(當然列了這麼多不是不讓大家吃，而要控制，要適量的少吃，避免加重結石)。

　　1、綠葉蔬菜

　　油麥菜、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜等，此類食物中草酸的含量較高。草酸容易與鈣結合，形成草酸鈣，因此不建議高草酸食物與含鈣量高的食物同吃，以免影響機體對鈣的吸收。

　　2、豆類

　　黃豆、綠豆、黑豆、紅豆等豆類，以及豆腐、豆漿等豆製品，其中均含有較多的草酸。因此在吃豆腐、豆漿等豆製品時，建議儘量避免同時吃含草酸較多的食物，以免增加草酸含量，不利於身體健康。

　　3、水果

　　葡萄、無花果等，其中草酸含量較高，在吃含有草酸的水果時，建議用溫開水稍微加熱一下，以免攝入大量草酸。此外，草酸易溶於水，建議不要喝果汁等飲料，以免攝入大量的草酸，引起噁心、嘔吐等中毒症狀。

　　除此之外，玉米、小米、蕎麥、燕麥、茶樹菇、香菇、木耳等食物中草酸含量也較高。因此，建議患者選擇合適地方式使用且要適量吃，以免造成不良反應。

　　少喝或不喝甜飲料

　　很多研究顯示，甜飲料和碳酸飲料的攝入與腎結石相關。

　　建議腎結石患者多喝水，有利於促進結石的排出，建議女性和男性分別喝到 2000 毫升、3000 毫升的白開水。

　　不要喝濃茶

　　濃茶中草酸的含量較高，是增加草酸鈣結石的危險因素。

　　雖然也有研究稱茶葉中有茶多酚、咖啡因等成分，喝茶可能有助於預防結石，但具體的濃度還需進一步研究。

　　畢竟濃茶還會影響礦物質的吸收利用，所以，還是建議別喝濃茶。

　　少吃動物內臟、適量吃海鮮

　　動物內臟及海鮮中嘌呤成分高，會使尿酸的排泄增加，形成尿酸結石，對於腎結石患者都要少吃。

　　而對於健康人群，動物內臟要少吃，建議每個月 2～3 次，每次 25 克，比如半個雞蛋大小的豬肝;至於海鮮，每天 40~75 克即可，比如七八個大蝦，一個手掌心的魚肉。

　　根據《中國食物成分表》中的數據，嘌呤含量較高的海鮮有：鮁魚、鳳尾