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得了腎結石怎樣治療?這 5 個飲食習慣千萬要避開!發布時間:2024年5月30日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年5月30日浏覽:470次
  由於各種生活習慣問題,腎結石的人群數量一直居高不下,主要跟大家的生活習慣有非常大的關係,腎結石這種泌尿系統疾病很常見。對於病情較輕的患者平時只要控制好,對生活的影響不會很大。但如救治不及時,平時又不注意,易造成尿路梗阻,進而引發尿路感染,甚至損傷患者腎功能,引發尿毒症,當然這是最嚴重的一種情況,及時治療還是沒有任何問題的。

  那麼怎麼治療自己的結石問題呢?

  合理的選擇非常關鍵,主要有兩大類治療方式:

  1、保守治療方法

  保守方法也是除手術碎石外的療法,主要用自然排石和中藥清除結石,如結石比較小,比如小於5mm以下的結石,可以多運動,多喝水,輔助排石顆粒這種純排石的藥物進行排出,如果還是不行,再用溶石化石的方法進行治療,這種方法不受結石大小、位置的限制,能全方位的清除結石不復發。

  如果結石比較大,大於5mm,千萬不要隨意去運動,容易導致腹痛和梗阻輸尿管引發腎絞痛,並且大於5mm的結石很難直接通過輸尿管排出,得使用溶石化石的方法進行治療,把結石化散成泥沙排出體外,在化小的同時,結石就會往下掉了,排出來也越來越快,不僅對輸尿管結石有效,對腎結石位置不好,比較大的能徹底的清除,達到根除目的。

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  2、西醫治療方法

  除了手術還是手術,手術雖然損傷身體和治標不治本,成本大,復發快,但是如果結石呈充滿型了,或者有重度積水的情況下,還是得手術處理才行,快速解決緊急情況,反之就不用手術處理。

  除了積極治療以外,對於已經患有腎結石的人群,生活中一定要注意以下 5 點。(平時預防腎結石同樣適用)

  別大量攝入蛋白質食物

  高蛋白膳食是很多正在減肥中的小夥伴採用的飲食方法,這種方式攝入的蛋白質占比較高,蛋白質的供能比超過了 20% 。

  當我們進食蛋白質食物的時候,會使腎小球的濾過率和腎血流量增加。並且不同蛋白質來源的食物對其影響程度也不一樣,動物蛋白的影響最為明顯,其次是乳蛋白,影響最小的是植物蛋白。

  另外有研究表明:高動物蛋白飲食,是促進草酸鈣形成的危險因素之一,增加患腎結石的發病風險。對於腎功能受損或者已經有腎結石的人,高蛋白飲食會影響腎功能、加重病情。

  再有,蛋白質中含有大量氨基酸及甘醇酯,其促進尿酸排泄,使得結石發生風險增高。

  所以,對於已經有腎結石或其他腎臟疾病的患者,應當注意控制蛋白質的攝入量,特別是動物蛋白,避免高動物蛋白飲食。

  慎吃草酸含量高的食物

  大多數腎結石都是草酸鈣結石,所以對於草酸過高的食物要格外注意。如果要食用,一定要先焯水去除大部分草酸,下面這些是草酸比較高的食物(當然列了這麼多不是不讓大家吃,而要控制,要適量的少吃,避免加重結石)。

  1、綠葉蔬菜

  油麥菜、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜等,此類食物中草酸的含量較高。草酸容易與鈣結合,形成草酸鈣,因此不建議高草酸食物與含鈣量高的食物同吃,以免影響機體對鈣的吸收。

  2、豆類

  黃豆、綠豆、黑豆、紅豆等豆類,以及豆腐、豆漿等豆製品,其中均含有較多的草酸。因此在吃豆腐、豆漿等豆製品時,建議儘量避免同時吃含草酸較多的食物,以免增加草酸含量,不利於身體健康。

  3、水果

  葡萄、無花果等,其中草酸含量較高,在吃含有草酸的水果時,建議用溫開水稍微加熱一下,以免攝入大量草酸。此外,草酸易溶於水,建議不要喝果汁等飲料,以免攝入大量的草酸,引起噁心、嘔吐等中毒症狀。

  除此之外,玉米、小米、蕎麥、燕麥、茶樹菇、香菇、木耳等食物中草酸含量也較高。因此,建議患者選擇合適地方式使用且要適量吃,以免造成不良反應。

  少喝或不喝甜飲料

  很多研究顯示,甜飲料和碳酸飲料的攝入與腎結石相關。

  建議腎結石患者多喝水,有利於促進結石的排出,建議女性和男性分別喝到 2000 毫升、3000 毫升的白開水。

  不要喝濃茶

  濃茶中草酸的含量較高,是增加草酸鈣結石的危險因素。

  雖然也有研究稱茶葉中有茶多酚、咖啡因等成分,喝茶可能有助於預防結石,但具體的濃度還需進一步研究。

  畢竟濃茶還會影響礦物質的吸收利用,所以,還是建議別喝濃茶。

  少吃動物內臟、適量吃海鮮

  動物內臟及海鮮中嘌呤成分高,會使尿酸的排泄增加,形成尿酸結石,對於腎結石患者都要少吃。

  而對於健康人群,動物內臟要少吃,建議每個月 2~3 次,每次 25 克,比如半個雞蛋大小的豬肝;至於海鮮,每天 40~75 克即可,比如七八個大蝦,一個手掌心的魚肉。

  根據《中國食物成分表》中的數據,嘌呤含量較高的海鮮有:鮁魚、鳳尾
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