近幾年

　　腎結石患者越來愈多

　　腎結石有多痛?沒經歷過的人，很難想象…

　　同時尿頻、尿急等

　　各種排尿問題也會找上門

　　嚴重時還會引起腎衰竭

　　所以認識和預防腎結石很有必要

　　一、好好的腎，為什麼會長結石?

　　腎結石並非真的石頭，而是人體里礦物質形成的結晶。

　　想象一下，我們在泡咖啡時，如果加入的水不夠，咖啡粉就會結在一起變成乾乾的硬塊。

　　同樣，如果體內缺乏足夠的尿液來稀釋高濃度的礦物質(如鈣、草酸鹽、尿酸)，結石就產生了。

　　腎結石一般很小，大如一顆玉米粒，小如一粒鹽，如果它不“作妖”，你基本上不會有什麼不適感。

　　但有時腎結石也有一顆“想看世界的心”，它會離開腎臟，一路溜達到輸尿管里。

　　輸尿管本身比較小，只有0.5~0.7厘米，而且一般還有三個生理性狹窄位置。

　　於是，很自然地，結石就有可能在下落的過程中，被卡住了……

　　卡住的同時，它還堵住了尿液……尿液排不出去引髮結石上端的腎盂和輸尿管的壓力增加，平滑肌痙攣，導致絞痛，還可能伴隨着血尿，人就會痛不欲生。



　　二、容易被腎結石盯上的五類人

　　很多人被腎結石盯上，和這些不良的生活習慣相關。

　　1、喝水不足

　　因為尿液產生需要水，當人體水分攝入不足時，自然沒有足夠的尿液稀釋體內的礦物質，結石也就隨之產生了。

　　這類腎結石的患者往往因為工作性質(如長期在外旅行、出差)，不方便隨時喝水，即使渴了也只能忍着，或經常忘記喝水，渴了才喝等導致水分攝入不足。

　　此外，高溫地區或高溫下工作的人，也是腎結石高發的常見群體。

　　2、愛喝飲料

　　飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量高，這些都是最常見的結石成分，喜歡喝飲料、又不愛喝水的人，患結石的概率自然更高。

　　3、高動物蛋白飲食

　　過量攝入動物蛋白可增加體內尿鈣、草酸鹽、尿酸鹽的含量，從而增加鈣結石或尿酸結石的風險。相比之下，攝入同樣含量的植物蛋白，腎結石的患病風險會小很多。

　　4、吃太咸

　　有些人口味重，但是吃太多鹽，大量的鈉會升高尿液中的鈣濃度，從而導致結石的形成。

　　5、有代謝疾病

　　需要注意的是，腎結石不僅是局部的病理變化，還與全身的基礎疾病息息相關。

　　肥胖(尤其是中心性肥胖)、2型糖尿病或糖調節受損、血脂異常及高血壓等，都會導致代謝紊亂，誘發腎結石甚至是慢性腎病，同時還可能提高復發率。

　　此外，腎結石還更偏愛男性。

　　2017年一項大規模橫斷面研究顯示，我國成人男性腎結石患病率約為6.5%，女性約為5.1%。

　　所以男性要更加注意。

　　三、得了腎結石應該怎麼辦?

　　萬一不幸確診腎結石，也不用着急，可以根據結石的大小、位置、數量等因素，以及患者自身的健康狀況，展開具體的治療方案。

　　手術治療腎結石最常見的方法有：體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡取石術和經皮腎鏡碎石術。

　　其中，體外衝擊波碎石術運用最廣泛，它的原理是利用高能聲波非侵入性傳遞，令體內的結石碎裂，該手術適用於尿路無梗阻的結石患者。

　　但具體採用哪種手術，需要醫生根據結石情況才能做出判斷。