胃不舒服、便秘、反酸、噯氣、有消化道腫瘤家族史……親，你的體檢項目裏，有胃腸鏡檢查嗎?

　　隨着生活水平的提高，無痛胃腸鏡解決了不少受檢者的痛苦。那想要順利完整的進行胃腸鏡檢查，除了按醫囑服藥做好腸道準備，還有哪些事情需要注意呢?從飲食上來説，要做好少渣飲食，腸道清潔事半功倍!

　　什麼是少渣飲食呢?

　　少渣飲食也稱低纖維飲食，是指食物纖維含量極少、易於消化的飲食。

　　做腸鏡檢查，需要一個清潔的腸道，醫生才能通過腸鏡觀察腸道內部情況。醫生一般會要求檢查者前三天吃少渣，建議進食清淡、易消化的食物，多喝水，不要吃紅色或者多籽食物，如西瓜、西紅柿、獼猴桃及火龍果等。

　　我們應儘量少用富含食物纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧、整粒豆、硬果及含結締組織多的動物跟腱、老的肌肉。選用的食物應細軟渣少，便於咀嚼和吞嚥，如肉類應選用嫩的瘦肉部分，蔬菜選嫩葉、花果部分，瓜類應去皮，果類用果汁。

　　宜用食物：

　　1.精細米麪製作食物，如粥、爛飯、麪包、軟麪條、餅乾;

　　2.切碎製成軟爛的嫩肉、動物內臟、雞、魚等;豆漿、豆腐腦;

　　3.乳類、蛋類;

　　4.菜水、菜汁，去皮製軟的瓜類、番茄、胡蘿蔔、土豆等。

　　當然做好了飲食準備後，我們還需要腸道準備。根據每個人的情況不同，腸道準備也會有些因人而異。這個呢，就要交給我們專業的消化科醫生了。