多疾病都會自己找上門來。 這時候,做好定期體檢就顯得尤為重要,但體檢項目那麼多,到底該怎麼選呢? 必做項目,一年一次 都說50歲是健康的分水嶺,人的身體多少會不如從前,因此以下這6個檢查項目是必不可少的,建議每年做1次: 01血常規、生化全套 血常規 能夠檢測出白細胞、紅細胞、血小板、血紅蛋白的數值,幫助判斷是否存在貧血、免疫系統疾病等問題。 生化全套 主要包括肝功能、腎功能、血脂、血糖的檢測,能夠判斷是否存在肝炎、腎病、高血脂、高血糖等問題。 02尿、便常規 尿常規 能夠檢測出尿液中的白細胞數、細菌數等等,幫助判斷是否存在泌尿系統、急慢性腎病等問題。 便常規 能夠檢測出糞便中有無紅血球、白血球,幫助判斷是否存在消化道感染、腸胃病等問題。 03心電圖 心電圖 可以檢查出是否存在心律失常、心肌缺血等問題。 04彩超 心臟彩超 能夠評估心臟功能,是否存在心房心室增大、心包積液等心臟問題。 甲狀腺彩超 能夠檢查甲狀腺大小、回聲強弱、有無結節,判斷是否存在甲狀腺疾病。 全腹部彩超 能夠檢查肝、腎、膽、脾、胰是否正常,男性還能觀察到前列腺、膀胱、輸尿管的情況,女性也能觀察到子宮、卵巢的情況。 頸動脈彩超 能夠檢查血管中有無斑塊、狹窄、堵塞的問題,還能判斷頸部的淋巴結有無腫大。 05胸部、腦部CT 胸部CT 可以檢查是否存在肺炎、肺結核、胸腔積液、支氣管炎症等問題。 腦部CT 可以檢查是否存在腦出血、腦梗塞、腦部腫瘤等問題。 06胃腸鏡 胃鏡 可以檢查是否存在食管炎、胃炎、胃潰瘍等問題。 腸鏡 可以檢查是否存在下消化道出血、結腸炎、腸道息肉等問題。 體檢時這6點,千萬要注意 1、體檢前吃得太油,肝功能結果可能不准 體檢前一天如果吃了大量高脂肪食物,甘油三酯會明顯升高,有的人血液甚至呈乳糜狀,看上去很渾濁,肝功能等多項檢查的準確性會受影響。 建議:體檢前3天避免油膩飲食。此外,吃大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高,造成腎功能出現問題的假象。建議體檢前兩周,保持平常的飲食和生活習慣。 2、不要提前一周吃素、鍛煉結果同樣不準確 很多人面對體檢就像面對考試,在檢查前一周就開始準備——多吃素,少吃肉,甚至還每天晚上都去運動,希望自己能夠“體檢出”一個好身體。但這樣只能顯示你體檢前幾天“努力”的成果,並不能反映出你真實的身體狀況。 所以不要刻意做變化,維持原樣就好。 3、檢前吃錯食物,可能造成結果“假陽性” 大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛且評估最多的手段。有時吃下的一些食物或不經意的行為,都可能導致這一結果呈“假陽性”。 比如體檢前一兩天吃了菠菜、動物血製品以及豬肝等,或刷牙特別用力,經常有牙齦出血,即使不小心咽了一小口,都會影響檢測結果。 此外,有痔瘡的人如廁太用力,結果也會為陽性。 建議:驗大便前一兩天,要忌菠菜和豬肝,也不要吃太多辛辣食物。 4、胃鏡檢查,前一晚吃少渣易消化食物 為了清楚的看到消化道的粘膜、必須使被檢查部位保持乾淨。如在上午作胃鏡檢查,在檢查前一天晚飯吃少渣、易消化的食物,晚上8時以後,不進食物及飲料。如果下午做胃鏡,早餐、中餐都不要吃東西。 5、腹部CT檢查,前4天開始少量飲食 空腹,禁食、禁水6-8小時;檢查下腹部病變的患者前4天開始少量飲食,檢查前2天晚口服緩瀉劑一次,使胃、腸內容物儘量減少至排空。若檢查膽道系統的患者則需要前一天中午多吃油脂食物,以便排出膽囊內濃稠的膽汁。 6、空腹時間不對,血糖值測不準 大家都知道,體檢當天必須空腹,才能讓人體處於基礎代謝狀態,反映真實情況,但是很多人不清楚需要要空腹多長時間。 以甘油三酯為例,一般情況下,餐後2~4小時濃度達到最高峰,但在8小時後基本恢復到空腹水平。由於個體代謝能力不同,為了更加準確,最好空腹10~12小時再化驗。 空腹時間也不能過長,一旦體內儲存脂肪被“動員”起來,甘油三酯濃度也會升高。同時,血清膽紅素可能上升,血糖可能降低。 建議:如果要在早晨8點抽血,前一天晚上8點以後就不要再進食了。果汁、奶、茶水、咖啡等飲料也不行。直到體檢結束,再進食。 空腹抽血最好在早上7點半到8點半之間進行。如果在10點之後才去抽血,可能會導致血糖值失真。 看到最後 大家是不是對體檢項目更加了解了 只有養成定期體檢的習慣 才能把握好自己的健康狀況!
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