隨着天氣炎熱，也進入了泌尿結石的活躍期、高發期。我院夜診的結石患者明顯增多，都是突發腰痛半夜裡前來就診。在此，結石科醫生表示，天氣炎熱進入結石高發期，要注意結石表現出來的症狀，有結石早發現、早治療。此外，本文中專家還教您如何科學的預防結石的發生，以及如何治療結石。

　　01為什麼夏季結石更活躍?

　　對於已經有結石的人，這個時期結石也會比較活躍，所謂活躍就是容易移動、表現出症狀。比如腎結石發生移位，可能結石會掉到輸尿管，從而結石刺激輸尿管引起突發性疼痛。

　　這是由於夏季有些人會增加活動量或運動，而且飲水也會增加，再加上喝啤酒飲料、吃西瓜等利尿效果較強，尿液產生較多，腎臟裡面的結石在運動外力和多尿作用的雙重影響下，容易發生移動。

　　02如何通過症狀及時發現結石呢?

　　結石主要有兩個症狀值得警惕：

　　其一，腎結石移動往往會造成疼痛感，結石掉到輸尿管里卡住則疼痛感更明顯，甚至是劇烈的疼痛。如果結石堵塞輸尿管，而疼痛感不明顯，很多人沒有及時治療，還會造成腎積水，腎積水達到一定程度，也會導致腰腹部脹痛之感。

　　其二，除了疼痛感之外，有少數患者也會發現有血尿跡象，這是結石刺激輸尿管導致出血的結果。

　　因此，如果有上述症狀請及時到泌尿外科就診，以免對腎功能造成損害。

　　此外，腎結石更多情況下是沒有疼痛感的，也沒有其他明顯症狀，因此難以及時發現。這就需要我們重視健康，定期體檢，一般通過B超或者X光就可以發現結石。

　　03如何預防結石的發生呢?

　　一、多喝水、勤排尿

　　平時多飲水，會稀釋尿液，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成草酸鈣結石的風險則降低，進而預防腎結石的發生。建議每天少量多次飲水，飲水量2500ml以上。同時要勤排尿，不要有憋尿的習慣。憋尿的過程會給尿液中的一些物質沉積的機會，增加了結石生成的幾率。

　　二、科學飲食、合理搭配不偏食

　　少吃含糖高的食物，少吃肉類食物，尤其是動物內臟，要葷素合理搭配。

　　糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調，而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。

　　而海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等，均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進入體內後最終的產物是尿酸，那麼就容易形成尿酸結石。

　　三、少吃夜宵

　　正常人們進食後人體會吸收鈣，排出鈣等物質。鈣的排出通常是在飯後3-4小時這個時間段，那麼如果吃夜宵，鈣排泄的時候正好是睡覺的時候，此時尿液濃縮滯留，加上鈣大量排出，就容易形成結石。

　　四、少久坐、多運動

　　我們每個人的腎臟不同程度的都會產生一些結石微顆粒，有的人生活習慣好，勤喝水、勤排尿、愛運動，那麼結石很難在腎臟停留住，會及時隨尿液排出體外。而有的人則不愛喝水，甚至有久坐、憋尿等不良習慣，那麼微小的結石顆粒就會滯留並逐漸長大形成結石。

　　04發現了結石該怎麼治療?

　　一般原則是：特別小的結石，如5mm以下的，可以嘗試藥物治療;較大的，沒有其他併發症的，首選體外衝擊波碎石;對於更大的、數量多的，形成腎積水或感染等併發症的，則需要微創手術治療，如輸尿管鏡或軟鏡碎石取石術;對於巨大或複雜性結石，往往使用經皮腎鏡碎石取石術。

　　治療結石的具體方法是根據結石的大小、數量和位置，以及併發症等情況來綜合確定，這就需要專科醫生根據診療規範來選擇，患者切莫盲目信奉某一種技術，應該聽從專科醫生的建議。