隨着天氣炎熱,也進入了泌尿結石的活躍期、高發期。我院夜診的結石患者明顯增多,都是突發腰痛半夜裡前來就診。在此,結石科醫生表示,天氣炎熱進入結石高發期,要注意結石表現出來的症狀,有結石早發現、早治療。此外,本文中專家還教您如何科學的預防結石的發生,以及如何治療結石。 01為什麼夏季結石更活躍? 對於已經有結石的人,這個時期結石也會比較活躍,所謂活躍就是容易移動、表現出症狀。比如腎結石發生移位,可能結石會掉到輸尿管,從而結石刺激輸尿管引起突發性疼痛。 這是由於夏季有些人會增加活動量或運動,而且飲水也會增加,再加上喝啤酒飲料、吃西瓜等利尿效果較強,尿液產生較多,腎臟裡面的結石在運動外力和多尿作用的雙重影響下,容易發生移動。 02如何通過症狀及時發現結石呢? 結石主要有兩個症狀值得警惕: 其一,腎結石移動往往會造成疼痛感,結石掉到輸尿管里卡住則疼痛感更明顯,甚至是劇烈的疼痛。如果結石堵塞輸尿管,而疼痛感不明顯,很多人沒有及時治療,還會造成腎積水,腎積水達到一定程度,也會導致腰腹部脹痛之感。 其二,除了疼痛感之外,有少數患者也會發現有血尿跡象,這是結石刺激輸尿管導致出血的結果。 因此,如果有上述症狀請及時到泌尿外科就診,以免對腎功能造成損害。 此外,腎結石更多情況下是沒有疼痛感的,也沒有其他明顯症狀,因此難以及時發現。這就需要我們重視健康,定期體檢,一般通過B超或者X光就可以發現結石。 03如何預防結石的發生呢? 一、多喝水、勤排尿 平時多飲水,會稀釋尿液,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成草酸鈣結石的風險則降低,進而預防腎結石的發生。建議每天少量多次飲水,飲水量2500ml以上。同時要勤排尿,不要有憋尿的習慣。憋尿的過程會給尿液中的一些物質沉積的機會,增加了結石生成的幾率。 二、科學飲食、合理搭配不偏食 少吃含糖高的食物,少吃肉類食物,尤其是動物內臟,要葷素合理搭配。 糖攝入過量,會加快膽固醇的積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調,而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。 而海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟,以及各種肉湯、豬肉、牛肉等,均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進入體內後最終的產物是尿酸,那麼就容易形成尿酸結石。 三、少吃夜宵 正常人們進食後人體會吸收鈣,排出鈣等物質。鈣的排出通常是在飯後3-4小時這個時間段,那麼如果吃夜宵,鈣排泄的時候正好是睡覺的時候,此時尿液濃縮滯留,加上鈣大量排出,就容易形成結石。 四、少久坐、多運動 我們每個人的腎臟不同程度的都會產生一些結石微顆粒,有的人生活習慣好,勤喝水、勤排尿、愛運動,那麼結石很難在腎臟停留住,會及時隨尿液排出體外。而有的人則不愛喝水,甚至有久坐、憋尿等不良習慣,那麼微小的結石顆粒就會滯留並逐漸長大形成結石。 04發現了結石該怎麼治療? 一般原則是:特別小的結石,如5mm以下的,可以嘗試藥物治療;較大的,沒有其他併發症的,首選體外衝擊波碎石;對於更大的、數量多的,形成腎積水或感染等併發症的,則需要微創手術治療,如輸尿管鏡或軟鏡碎石取石術;對於巨大或複雜性結石,往往使用經皮腎鏡碎石取石術。 治療結石的具體方法是根據結石的大小、數量和位置,以及併發症等情況來綜合確定,這就需要專科醫生根據診療規範來選擇,患者切莫盲目信奉某一種技術,應該聽從專科醫生的建議。
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