泌尿系結石又稱尿石症，是泌尿外科常見疾病之一，在泌尿外科住院患者中居首位。根據所發生的位置分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。臨床上將腎結石和輸尿管結石稱為上尿路結石，將膀胱結石和尿道結石稱為下尿路結石;臨床上以上尿路結石多見。

　　一、生活中哪些人容易得結石呢

　　1.中壯年男性：由於生理結構差異，男性尿道較長，得結石的概率比女性高。

　　2.“久坐”人群：如司機、辦公室人員、長時間保持坐位不動、憋尿，缺乏運動鍛煉，容易造成結石成分沉積。

　　3.長期生活於濕熱環境中的人群：在濕熱環境中生活，人體水分蒸發較多，尿液濃縮，容易形成結石。

　　4.不良飲食習慣的人群：過多攝入嘌呤類、糖類、鹽類、油脂類、蛋白質等食物的人群。

　　5.過度肥胖人群：過度肥胖人群，體內激素水平失衡，比普通人更容易出汗，容易誘髮結石。

　　6.尿路結構異常的人群：如泌尿系出現畸形、狹窄，導致排尿不通暢，可能造成腎結石。

　　7.尿路感染的人群：泌尿系反覆感染，尿液里的絮狀物在泌尿系統中積聚，這些絮狀物會鈣化形成結石。

　　二、泌尿系結石的臨床表現

　　1.腎結石：主要症狀有腰腹部疼痛、噁心嘔吐、腹脹、血尿等。

　　2.輸尿管結石：主要症狀有腹部絞痛伴血尿，尿頻、尿急、噁心嘔吐等。

　　3.膀胱結石：主要症狀有排尿突然中斷和疼痛，經改變體位後疼痛緩解繼續排尿，排尿終末時疼痛加劇，伴尿頻、尿急、終末血尿等。

　　4.尿道結石：主要症狀有排尿時尿道部劇烈疼痛，疼痛放射至會陰部及陰莖頭部，伴排尿困難、點滴狀排尿、尿頻、尿急等。

　　三、泌尿系結石對人體有哪些危害呢?

　　1.局部機械性損傷。引起尿路上皮水腫、充血、損及小血管可引起不同程度的血尿。如病程較久，管壁可有肉芽組織生長，繼發纖維組織增生，形成輸尿管狹窄。

　　2.尿路梗阻。多為不全梗阻，但也可形成完全性梗阻，使腎功能損傷。

　　3.感染。結石作為異物，可促進細菌的侵入和繁殖，產生感染，甚至發展為膿毒症。

　　4.結石合併息肉和腫瘤。結石長期嵌頓於輸尿管，對局部粘膜產生損害和慢性炎症刺激，使輸尿管產生局部的炎性增大，形成良性息肉，還有可能形成癌變。

　　四、那得了結石，怎麼辦?

　　得了結石不要怕，及時就診是關鍵。泌尿外科醫生會根據結石所在部位、大小、數量、梗阻和感染情況，採取不同的治療措施，選擇最佳的治療方案。泌尿系結石主要治療方式有：

　　1.病因治療：少數病人能找到形成結石的病因，如甲狀旁腺腺瘤，尿路梗阻等，解除病因後可以預防復發。

　　2.藥物治療：使用解痙、利尿的藥物，配合飲水和運動，一般直徑小於0.6cm的結石可自行排出。

　　3.體外衝擊波碎石：一般適用於小於20mm的腎結石及大多數輸尿管中、上段結石，無急性腎絞痛、無感染者。體外碎石後注意對症處理，適當配合保守排石治療。兩次體外碎石間隔10-14天，最好不要超過三次。

　　4.微創手術：經皮腎鏡取石、經尿道輸尿管鏡取石、膀胱鏡取石術、腹腔鏡輸尿管切開取石，手術創傷小、痛苦少、恢復快。

　　五、預防結石是關鍵

　　1.多飲水。泌尿系結石的形成與尿液中的礦物質濃度過高有關，多喝水可以稀釋尿液，減少結石的形成機會。建議成年人每天飲水2000~2500mL，以保持尿液顏色清淡。在炎熱的夏季或從事高強度體力勞動時，應適當增加飲水量。但含糖飲料會增加結石的風險，所以不要把喝飲料作為補水的主要來源。

　　2.少憋尿。憋尿延長了尿液在體內的滯留時間，這無疑讓更多的晶體沉降下來，促進結石的形成。.

　　3.調整飲食結構。合理搭配膳食，多吃蔬菜、水果和富含纖維的食物，有助於降低尿液中草酸和尿酸的濃度，減少結石的形成。同時，應限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、火鍋湯等，以降低尿酸水平。

　　4.保持適宜體重。肥胖會增加泌尿系結石的風險，因為肥胖者尿液中草酸和尿酸的濃度較高。保持適宜的體重有助於預防結石。建議通過合理飲食和規律運動來控制體重，避免過度肥胖

　　5.做好常規體檢，早發現早治療。常用的檢查包括尿常規、泌尿系B超、腹部平片、靜脈腎盂造影以及螺旋CT等。

　　所以預防泌尿系結石需要我們從生活習慣、飲食結構和體檢等方面入手，保持良好的生活習慣和飲食習慣，定期進行體檢，以降低結石的發生風險。