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結石為什麼老復發,8個原因千萬不能忽視!發布時間:2024年6月28日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年6月28日浏覽:470次
  結石患者最怕的不是發現體內有石頭,而是石頭取出後又重新長出來,經常復發令人痛苦不堪,為什麼腎結石總是容易反覆,無法得到根治?事實上,主要生活習慣造成的!

  結石反覆發作的八個原因

  01不愛喝水

  現在很多人都不愛喝水,只有口渴的時候才會喝,量也不夠大,而這正是誘發腎結石的重要原因。喝水少會減少人體尿液,並會使尿液過度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉澱增多,就容易形成腎結石或尿路結石。

  02不愛運動

  運動量少也會導致結石的產生。因為很少運動,一方面不利於鈣質吸收,會增加尿液中的鈣鹽成分,產生腎結石或尿路結石;另一方面人體腹壁會鬆弛,引致內臟下垂,壓迫膽管,使膽汁排泄不暢而淤積,從而形成膽結石。

  03吃得太素

  吃得太素同樣容易長石頭,現在的年輕人熱衷減肥,不少人信奉素食主義。菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中富含草酸,過量食用可能從尿中析出而形成結石,其與豆製品或者鈣片中的鈣結合後,也容易形成結石。

  04吃得太油

  當吃的脂肪過多,體內脂肪會相應增多,脂肪多導致腸道內可以結合的鈣相應減少,進而引起對草酸鹽吸收增加,如果出現排泄問題,比如喝水少,尿少、流汗多,很容易形成腎結石。

  05吃糖太多

  糖是人體的重要的能量來源,要適量補充,但攝入如果太多,尿中的鈣離子濃度、草酸及尿酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱,從而形成尿酸鹽結石或草酸鹽結石。

  06飲食太咸

  飲食太咸會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。因此,建議每天食鹽的攝入量應小於6克。

  07頻繁酗酒

  大部分人認為啤酒利尿,可防止形成腎結石。其實這是不對的,釀造啤酒的原料麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性成分,它們相互所用,可使人體內的尿酸增加,從而在腎臟中積累形成腎結石。

  09高嘌呤飲食

  動物內臟、海產品、花生等,均含有較高的嘌呤成分。嘌呤食物進入體內後,經過新陳代謝後的最終產物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果過多地攝入含嘌呤豐富的食物,嘌呤代謝增加,最終產物尿酸促使草酸鹽在腎臟中沉積而形成腎結石。
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