肩周炎（又稱「五十肩」）係一種常見嘅肩關節疾病，多數發生喺50歲左右嘅人士身上，主要表現為肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。如果你長期感到肩部僵硬、疼痛，尤其係夜晚痛到瞓唔著，可能就係肩周炎嘅徵兆。 肩周炎嘅常見症狀 1. 肩部疼痛：初期可能係隱隱作痛，逐漸變成持續性劇痛，尤其係舉手、轉身時更加明顯。 2. 活動受限：患者可能發現自己難以梳頭、扣鈕，甚至拎嘢都困難。 3. 夜間痛加重：好多患者反映夜晚痛感特別明顯，嚴重影響睡眠質量。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，所以治療重點在於疏通經絡、活血化瘀。常用嘅方法包括： - 針灸：透過刺激穴位，改善局部血液循環，減輕炎症同疼痛。 - 推拿：專業中醫師會用特定手法鬆解粘連嘅軟組織，幫助恢復肩關節活動能力。 - 中藥外敷/內服：根據患者體質，選用活血化瘀、祛風散寒嘅中藥，加速康復。 點樣預防肩周炎復發？ - 適量運動：避免長期保持同一個姿勢，建議每日做簡單嘅肩部伸展運動。 - 注意保暖：冷氣或天氣轉涼時，記得保護肩部，避免受寒。 - 避免過度勞損：拎重物或做重複性動作時，要注意休息，以免加重肩關節負擔。 如果肩痛持續唔好轉，建議盡早搵專業中醫科醫生診治，以免錯過最佳治療時機。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫療法同現代醫學技術，為患者提供個人化治療方案，助你擺脫肩周炎困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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