肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係50歲以上嘅中老年人更容易中招。好多人都會選擇用肩周炎藥膏來緩解症狀，但市面上嘅藥膏種類繁多，點樣揀先至有效又安全？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為你詳細解答。 肩周炎藥膏嘅作用原理 中醫認為，肩周炎多數係因為氣血不通、經絡阻塞所致，而肩周炎藥膏通常含有活血化瘀、消腫止痛嘅中藥成分，例如當歸、紅花、乳香等，可以幫助改善局部血液循環，減輕炎症同疼痛。不過，唔同體質嘅人適合嘅藥膏可能唔同，最好先由中醫師辨證後再使用。點樣揀適合嘅肩周炎藥膏？ 1. 睇成分：優質嘅藥膏應該標明中藥成分，避免含有過量化學刺激物。 2. 試敏感度：部分人可能對某些中藥過敏，使用前可以先喺手臂內側小範圍測試。 3. 配合物理治療：單靠藥膏效果有限，建議結合針灸、推拿等中醫治療，效果會更持久。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅肩周炎診療服務，包括中藥外敷、針灸同推拿，幫助患者緩解疼痛，恢復關節活動能力。 日常護理小貼士 - 避免長時間保持同一個姿勢，尤其係低頭用手機或電腦。 - 適當做肩部拉伸運動，例如「爬牆運動」，慢慢改善肩關節活動度。 - 注意保暖，冷空氣容易令肌肉緊張，加重疼痛。 如果你嘅肩痛持續唔退，甚至影響日常生活，建議儘早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，為你提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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