五十肩，又稱「肩周炎」，係一種常見嘅肩關節疾病，好發於50歲左右嘅人羣，所以先叫「五十肩」。呢種病會令患者嘅肩關節活動受限，甚至痛到影響日常生活。如果你懷疑自己可能有五十肩，可以參考以下中醫嘅辨識方法，及早發現並治療。 五十肩嘅典型症狀1. 肩關節疼痛：五十肩嘅疼痛通常係慢慢開始，初期可能只係輕微唔舒服，但隨著病情發展，疼痛會逐漸加劇，尤其係夜晚或者做特定動作（例如梳頭、穿衣）時更明顯。 2. 活動受限：患者嘅肩關節會變得僵硬，手臂難以抬高、向後伸展或者向外旋轉。嚴重時，甚至連簡單嘅動作（如拿筷子、刷牙）都會好睏難。 3. 疼痛擴散：五十肩嘅痛感有時會擴散至上臂或頸部，容易同其他問題（如頸椎病）混淆，所以需要專業醫生判斷。 中醫點樣診斷五十肩？ 中醫認為，五十肩同氣血不通、經絡阻塞有關，所以除咗觀察症狀，仲會通過以下方法診斷： - 觸診檢查：醫生會按壓肩部特定穴位，判斷邊個位置疼痛最明顯，並檢查關節活動度。 - 辨證分型：中醫將五十肩分為「寒濕型」、「氣滯血瘀型」等，根據唔同類型制定治療方案。 如果你有以上症狀，建議儘早去深圳博愛曙光醫院嘅中醫科檢查，專業醫師會幫你準確判斷同制定治療計劃。 點樣預防同緩解五十肩？ - 適量運動：避免肩關節長期唔動，可以做一些溫和嘅伸展運動，如「爬牆運動」（面對牆壁，手指慢慢向上爬）。 - 注意保暖：避免肩部受寒，尤其係冷氣房或冬天時，可以佩戴護肩。 - 中醫調理：針灸、推拿同中藥外敷都可以幫助改善氣血循環，緩解疼痛。 深圳博愛曙光醫院嘅中醫科擁有豐富經驗，採用傳統中醫療法結合現代技術，為患者提供個性化治療方案。如果你嘅肩痛持續唔退，建議及早求醫，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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