五十肩初期症狀：點樣及早發現同治療？

深圳博愛曙光醫院 > 中醫科 > 五十肩初期症狀：點樣及早發現同治療？

五十肩初期症狀：點樣及早發現同治療？發布時間：2026年4月16日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年4月16日浏覽：470次

五十肩，又叫做「肩周炎」，係一種常見嘅肩關節疾病，通常發生喺40-60歲嘅人羣中。呢種病嘅初期症狀往往唔明顯，好多人都會忽略，但係如果唔及早治療，可能會發展成更嚴重嘅問題。今次就同大家講下五十肩初期嘅症狀同埋點樣應對。

五十肩初期嘅主要症狀包括：
1. 肩部輕微疼痛：初期嘅疼痛通常唔算嚴重，可能只係喺某啲特定動作時先會感覺到，例如舉高手或者向後摸背。
2. 活動受限：你可能會發現自己嘅肩關節冇以前咁靈活，特別係做旋轉動作時會覺得有啲困難。
3. 夜間疼痛：好多患者會反映夜晚睡覺時肩部會特別痛，甚至會痛醒。



如果你發現自己有以上症狀，建議及早去專業嘅醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅五十肩治療經驗，採用中西醫結合嘅方法，可以幫助患者緩解疼痛同埋恢復肩關節功能。

點樣預防同改善五十肩？
- 適量運動：保持肩關節嘅活動度好重要，但係要避免過度用力。
- 注意姿勢：長期保持不良姿勢容易導致肩部肌肉緊張，增加患病風險。
- 及時治療：一旦發現症狀，應該及早求醫，避免病情惡化。

深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒：五十肩雖然唔係咩大病，但如果唔及時治療，可能會影響日常生活同埋工作。早期診斷同治療可以大大縮短康復時間。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。