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脫髮必看(真的有用)—《禿頭星人自救指南》發布時間:2024年6月12日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年6月12日浏覽:470次
  同為90後,00後

  有人脫貧,有人脫單

  可還有一群人

  年紀輕輕就已經解鎖了

  脫髮

  在讓年輕人害怕的事之中

  脫髮,絕對榜上有名

  根據國家衛健委發布的數據顯示,中國有超過2.5億人正飽受脫髮困擾,平均每10人中就有1人禿頂,越來越多的年輕人被脫髮困擾,毛髮疾病呈現低齡化、年輕化的趨勢。

  想解決問題,就必須先了解問題

  頭髮有它自身的生長規律。一般而言,每天能生長0.27~0.4mm。掐指一算,一個月可以長1cm!

  人一生的頭髮(囊)生長周期大約會有20個。生長期平均3年,占到整個生長周期時長的4/5,退行期平均3周,休止期平均3個月。

  有人可能想問,每天掉一大團頭髮,是不是就意味着自己快禿了?

  對此我們真誠建議,先別慌,數一數掉了多少根。

  理論上,頭髮數目是保持恆定的,頭髮每天都會掉落30-80根左右,同時也有30-80根進入生長周期。

  但如果脫落的頭髮多於進入生長的

  比如每天掉落超過100根頭髮的話

  頭髮就會越來越少

  即“脫髮”

  脂溢性脫髮(謝頂)

  又稱雄性激素源性脫髮或早禿,發生原因主要與遺傳和雄激素作用有關,長期工作學習緊張、精神壓力大、生活不規律、熬夜會誘發和加重雄激素性脫髮,是我們比較常見的一種脫髮表現。

  > 男性型禿髮

  主要表現為前額髮際後移、或頭頂部毛髮進行性減少和變細。

  > 女性型禿髮

  主要表現為頭頂部毛髮進行性減少和變細。少部分表現為瀰漫性頭髮變稀,發縫變寬,髮際線不後移。

  …是的你沒有看錯,女性也會謝頂!!!

  斑禿 (鬼剃頭)

  現代醫學認為斑禿是一種免疫異常性疾病,與神經-精神因素、遺傳、內分泌異常、頭皮血液循環不良,微量元素缺乏等有關。

  它的表現是患者頭部突然出現大小、形狀不等的脫髮區域。大多數普通斑禿可以自然痊癒,少數病例則有可能會反覆發生。

  內分泌失衡性脫髮

  由於內分泌功能異常而造成體內激素失調所導致的脫髮,如產後、更年期、口服避孕藥等,由於雌激素水平不足而導致的脫髮。

  外傷及感染性脫髮

  由於頭部燒傷、外傷、手術導致瘢痕性脫髮,脫髮範圍隨瘢痕形成的大小和形狀而定。以及頭皮被病毒、細菌、真菌感染也可引起感染性脫髮。

  營養代謝性脫髮

  由於缺乏蛋白質、鐵、鋅,飲食過咸、嗜甜也會導致脫髮。

  藥物及化學性脫髮

  由於放化療、長期使用某些化學製劑如慶大黴素、別嘌呤醇等,以及頻繁燙染頭髮也會導致脫髮。

  那如果已經出現了脫髮的情況

  我等脫髮星人

  又該用什麼方式留住它呢?

  藥物治療

  非那雄胺:僅適用於男性患者。非那雄胺是一種選擇性Ⅱ型 5α還原酶抑制劑,其能阻礙睾酮向雙氫睾酮(DHT)的轉化,使血清和頭皮中的DHT水平下降,阻止了頭皮毛囊變小,逆轉了脫髮的過程,可有效治療男性雄激素性脫髮。但值得注意的是,非那雄胺目前還沒批准用於女性。

  螺內酯:僅適用於部分女性雄激素性脫髮患者,可減少睾酮產生, 同時對DHT與雄激素受體的結合有輕微的競爭作用。至少服用1年才會有效果。

  頭皮微針治療

  利用微針導入對生髮有用的藥物,激活毛囊細胞和生長因子,促進新生毛髮生長。顯著提高外用藥物的吸收率,直接作用於髮根,起效更快。

  手術治療

  自體毛髮移植主要通過手術移植的方式,將優勢供區的毛囊種植到脫髮或者頭髮稀疏的部位,從而達到改善外觀的效果。(前提是腦殼還有一部分正常的頭髮哈!)

  飲食及生活習慣

  保證充足的睡眠;食用含鐵\維生素\蛋白質充足的食物,少食用辛辣\油膩和甜食;減少燙髮染髮拉發次數,減少使用吹風機,減少頭髮損傷;積極護理頭髮,選用適合自己的洗髮水,勤洗頭;

  保持頭髮的濕潤和營養,使用輕柔優質的梳子梳頭;按摩頭部有助於頭皮血液循環,加強頭髮營養供應。

  通過上述措施

  大部分人的脫髮狀況都能得到改善

  但治療脫髮道阻且長

  不管效果如何

  我們都需用積極的心態面對

  遠離焦慮,做好防護,珍惜每一根頭髮

  也祝每一位被脫髮問題困擾的小夥伴

  早日逆襲成為發量王者

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