空調吸熱時會把空氣中的濕氣一同帶走，這個過程中也會帶走頭髮的水分，而當空調開始釋放冷風時會讓頭髮的水分流失的更快。

　　如果長期待在空調房裡，頭髮會變得乾枯脆弱。

　　而在戶外活動後立刻空調下暴吹也是不正確的。

　　夏天日照強烈就已經對頭髮構成很大威脅。

　　如果這個時候在冷氣出風口暴吹，會造成突然的毛囊收縮，對夏天需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好，更易造成頭髮脫落。

　　同時空調製冷的時候，空氣中的灰塵、細菌會散落到頭皮上,誘發炎症。

　　所以夏天吹空調要適度，已經脫髮的姐妹更要尤為注意，別讓脆弱的毛囊承受過多的刺激。

　　夏天吹空調 護髮要注意這幾點

　　01

　　頭髮保濕

　　頭髮乾燥我們需要提高頭髮的保濕度，可以使用含有氨基酸的洗髮水、護髮素。大量出汗後不要直接對着冷氣出風口吹，稍微忍耐一下等自然變干後再適度吹冷氣解暑。

　　在等待自然晾乾的同時可以用指腹按摩頭皮。按摩時將五指伸開,用指腹在頭皮上按照先前後再左右的方向輕輕按摩,然後轉圈按摩,5~10分鐘即可。

　　02

　　調節空調房中的濕度

　　空調開久了房間裡會很乾，可以放一盆水或者用加濕器來保持房間的濕度，緩解頭皮的乾燥情況。

　　03

　　及時補充水分

　　經常在空調環境下生活辦公的人，要注意多補充身體水分，建議補充優質蛋白，多吃富含維生素B、C的新鮮水果。

　　04

　　空調溫度要適宜

　　夏天室外氣溫高，很多人喜歡開足馬力猛吹空調，可是室內外溫差過大頭皮會調節能力失調，變得敏感脆弱。因此，使用空調要適度，室內外的溫差建議不要超過7攝氏度。