手指關節痛係好多人都會遇到嘅問題，尤其係中老年人同長期用手嘅人士。如果你經常覺得手指關節僵硬、痠痛，甚至腫脹，可能係身體發出嘅警號。中醫認為，手指關節痛同氣血不通、風寒濕邪入侵或者肝腎虧虛有關，唔同原因需要唔同嘅調理方法。 手指關節痛嘅常見原因 1. 風濕痹症：中醫講嘅「痹症」多數同風、寒、濕邪侵襲有關，呢啲邪氣阻塞經絡，令氣血運行唔暢，導致關節疼痛、僵硬，尤其係天氣轉涼時症狀會加重。 2. 勞損過度：長期重複手指動作，例如打字、拎重物，會令關節軟組織磨損，造成慢性勞損，中醫稱之為「筋傷」。 3. 肝腎不足：隨住年齡增長，肝腎功能減弱，氣血供應不足，關節失去濡養，容易出現退化性疼痛。 4. 氣滯血瘀：外傷或者慢性炎症會令局部氣血瘀阻，造成腫痛，活動受限。中醫點樣治療手指關節痛？ 深圳博愛曙光醫院中醫科針對手指關節痛，會先透過望聞問切辨證，再製定個人化治療方案，常見方法包括： - 針灸：刺激穴位疏通經絡，促進氣血運行，減輕疼痛同僵硬感。 - 中藥外敷/內服：根據體質使用祛風散寒、活血化瘀或補益肝腎嘅藥方，幫助消炎同修復關節。 - 推拿拔罐：鬆解肌肉緊張，改善局部血液循環，緩解勞損引起嘅不適。 日常點樣保養手指關節？ - 避免長時間重複手指動作，適當休息。 - 注意保暖，尤其係冷氣環境下可以戴手套。 - 簡單做手指伸展運動，例如握拳、張開手掌，保持關節靈活。 如果手指關節痛持續唔退，甚至影響日常生活，建議盡早到深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，及早調理避免惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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