在某年某月的某一天

　　手部開始隱隱作痛…

　　沒錯，腱鞘炎找上門了!

　　小愛辦公室里的小夥伴

　　幾乎人人手腕貼膏藥

　　什麼是腱鞘炎?

　　腱鞘是肌腱周圍的纖維結締組織，像一層衣服一樣包裹着肌腱，起到固定潤滑和保護的作用。

　　正常情況下，腱鞘間有潤滑液體的存在，肌腱可以靈活活動。但是，如果人們長期、大量地活動手部，就有可能引起腱鞘間的無菌性炎症，就是所謂的腱鞘炎。

　　發生炎症的腱鞘，早期會出現局部的水腫、滲出，人會感到手部關節處有腫脹、疼痛感。在這時，如果不注意保護手部，患者可能會出現腱鞘滑液消失的情況。

　　失去潤滑作用的腱鞘會緊緊包住肌腱，這時就會出現肌腱的黏連，活動手部時會出現咯噔感。如果此時還不及時就醫，就有可能影響手部的活動。

　　如何快速診斷腱鞘炎?

　　彈響——手指或手腕活動時，受累部位會有咔咔的彈響聲。

　　包塊——局部可觸及鼓包，按壓有痛感。

　　活動疼痛——手腕或手指活動用力時，出現疼痛。

　　冬中醫巧治腱鞘炎

　　中醫認為，腱鞘炎屬“筋痹”“筋傷”等範疇，此病多因勞損、外傷、風寒之邪而傷筋，以致腕部經絡不通，經脈不和，經氣運行受阻，故腕部疼痛、痙攣、腫脹，發為痹證。

　　病變初起時可用理療或局部封閉治療，例如推拿，針灸等。

　　推拿

　　推拿對腱鞘炎具有良好的治療作用，可緩解疼痛，松解局部粘連，改善症狀甚至起到治癒作用。常用的手法如一指禪推法、按揉法、屈指推法、彈撥法、擦法等。

　　艾灸

　　艾灸是一種非常不錯的輔助理療的方式。因為在艾灸的過程中，可以同時對發炎的部位起到熱敷，而且有相關藥物刺激的作用。

　　針灸治療

　　是指採用不同類型的針刺手法在人體穴位或一定部位將針刺入一定深度，並施以不同手法，從而刺激經脈氣血，達到疏通氣血、和調臟腑的作用。針刺治療狹窄性腱鞘炎的選穴，以陽溪、列缺、太淵、手三里、合谷等穴為主，也可根據病變部位的經絡選穴，療效明顯。

　　反覆發作或病變重的腱鞘炎，可採用小針刀治療。

　　消毒的小針刀口與肌腱走行方向一致，進入結節處，深達腱鞘，而後縱向切割腱鞘狹窄部位，松解狹窄，其松解程度以扳機征消失為準，此時患指伸屈可恢復正常。

　　腱鞘炎的治療一般1次即可改善，部分嚴重患者可能需要行2-3次才能徹底好轉。