失眠係現代人常見嘅問題，好多人都試過夜晚瞓唔着、瞓得差，甚至長期失眠。如果長期唔理，可能會影響情緒、記憶力同免疫力。而中醫治療失眠有獨特嘅方法，唔單止治標，仲可以調理身體，幫你改善睡眠質素。 中醫點解可以有效治療失眠？中醫認為失眠同「陰陽失調」、「氣血不足」或者「肝鬱氣滯」有關。例如，壓力大、情緒緊張容易導致「肝鬱」，令心神唔安；而氣血虛弱或者腎陰不足，亦會令人難以入睡。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業中醫師會根據個人體質同症狀，用針灸、中藥或者推拿等方法，幫你調理身體，改善失眠問題。 中醫治療失眠嘅方法 1. 中藥調理：中醫師會根據你嘅體質開出適合嘅中藥，例如「酸棗仁湯」可以安神助眠，「歸脾湯」適合氣血不足嘅失眠患者。每個人體質唔同，用藥亦會因人而異。 2. 針灸療法：針灸可以刺激穴位，調節神經系統，幫助放鬆同改善睡眠。常用嘅穴位包括「神門穴」、「三陰交」等，可以有效緩解失眠。 3. 推拿按摩：透過按摩頭部、背部等穴位，可以放鬆肌肉，促進血液循環，幫助入睡。 點解選擇中醫治療失眠？ 同西藥相比，中醫治療失眠更加溫和，冇咁多副作用，而且可以從根本調理身體，減少復發機會。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據你嘅情況制定個人化治療方案，幫你擺脫失眠困擾。 如果你長期受失眠困擾，不妨試下中醫治療，從根本改善睡眠質素，重拾健康生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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