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4大牙齒美白謠言一次戳破!真正有效的只有這幾種…發布時間:2024年6月13日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年6月13日浏覽:470次
  牙齒對一個人的顏值影響有多大?大家想象一下,一張臉笑起來露出潔白整齊的牙齒,另一張臉笑起來露出發黃歪斜的牙齒,哪個更賞心悅目一些呢?當然是第一個。可見,潔白的牙齒對一個人的顏值提升有多重要。

  網絡上流傳着各種牙齒美白的方法,愛美的小夥伴在美白牙齒這件事上有多努力,看看這些五花八門的招數就知道:

  嘴裡含口醋/檸檬汁3分鐘後再刷牙;

  橘子皮磨成乾粉和牙膏一起用來刷牙;

  美白牙膏,天天用起來……

  那麼,這些網傳的牙齒美白方法到底靠譜不?

  先看看牙齒髮黃怎麼回事?

  牙本質呈淡黃色,而牙釉質則是乳白色半透明的物質。我們看到的牙齒顏色,其實是牙釉質和牙本質共同作用的結果。

  實際上,牙齒變黃的原因主要有外源性着色和內源性着色:

  外源性着色,即煙漬、茶漬、咖啡漬等形成的色素,和牙菌斑、牙結石一起給牙齒穿了個“有色外衣”。

  內源性着色,包括氟斑牙、四環素牙等,這些都是因為牙釉質、牙本質發生了結構缺陷,讓牙齒變色;此外可樂齲、牙外傷、牙髓壞死等,也會影響牙齒的顏色。

  牙齒美白謠言“大鑑定”

  1、含醋/檸檬汁之後刷牙:不能美白,還傷牙齒

  傳言:刷牙前含一口食醋在嘴裡,保持3分鐘左右,吐掉,再刷牙,可以美白牙齒。

  真相:頂多除除牙垢,久了傷牙齒。

  這個方法的原理大約是來自食醋去除鐵壺的水垢,也不知道是哪裡最先傳出來的,但可謂是“殺敵一千,自損八百”的方法。

  因為牙齒最害怕的是酸性物質,刷牙把牙垢除掉,就是為了不讓它們發酵成酸,腐蝕牙齒。這種用酸來美白牙齒方法,如果牙齒會說話,一定很生氣。

  含醋刷牙這種方法使用時間長了,傷害牙釉質,導致牙齒敏感、失去光澤,美白看不出來,也許還要到口腔醫院和口腔診所治療齲齒!檸檬中的檸檬酸和醋類似,對牙齒表面也有一定的腐蝕作用,所以同樣會傷害牙齒。

  2、橘子皮磨粉:味道不錯,效果差了點

  傳言:剝下的橘子皮留着曬乾,磨成粉狀,和牙膏混在一起刷牙,能使牙齒變白。

  真相:可能只是增加了清香而已。

  這個牙齒美白的方法看上去有點樸素,做起來好像還有點生活的儀式感,整個一套流程搞下來,感覺自己DIY了一個美白牙粉。

  如果你喜歡這種生活方式,那麼,它確實沒什麼壞處,但從美白牙齒的效用來看,確實沒啥大用處。

  橘子皮會有清香,可以增加牙膏的味道,刷完牙口氣也許能變清新點;如果磨粉沒有特別細,顆粒度大的話,增加了刷牙時的摩擦力,不但不能美白,反而可能傷害牙齦。同樣用鹽、花生碎等刷牙也是一樣的道理!

  3、洗牙:露出牙齒本來的顏色

  傳言:洗牙能夠讓牙齒變白。

  真相:清除牙結石,牙齒乾淨了,露出本來的顏色,而不是美白。

  牙結石通常存在於牙齒表面尤其是根部,最開始是白色的軟垢,逐漸鈣化變硬,呈現黃色、棕色,甚至是黑色。漸漸地遮擋了牙齒本來的顏色,看上去變黃了,甚至是棕色或黑色。

  牙結石通過一般的刷牙、牙線都難以清除,洗牙是最有效的去除牙結石的方法。但是洗牙只是清除了牙齒表面的牙菌斑和牙結石,讓牙齒本來的顏色顯露出來,和原來滿是牙結石、牙垢、牙菌斑的牙齒相比更乾淨了,所以看上去好像變白了。

  其實,它只是展現了本來的顏色而已,如果你的牙齒本來的顏色就有點發黃,那麼洗牙以後也不會改變。

  口腔醫生建議至少每半年到一年潔牙1次,每年1次口腔健康檢查,能夠保持牙齒清潔,及時發現口腔問題。

  4、美白牙膏:效果有限

  傳言:使用美白牙膏刷牙就能使牙齒變白。

  真相:效果有限。

  美白牙膏與普通牙膏的成分區別在於,增加了碳酸鈣、氫氧化鋁、磷酸氫鈣等摩擦劑,或者過氧化物等化學漂白劑。美白牙膏的去污去漬能力較強,但是只針對外源性的牙齒變色有一定效果,比如抽煙、喝咖啡、喝茶等留在牙齒上的色素。

  不過,為了考慮安全性,美白牙膏中具有美白作用的成分,一般濃度不會很高,所以,美白效果有限。

  但對於四環素牙、氟斑牙等內源性的牙齒變色,美白牙膏就沒有什麼效果了。所以,想要牙齒美白,選擇去口腔醫院進行專業美白更有效。

  這些牙齒美白方法靠譜!

  看到這裡,很多小夥伴就會問了,想要牙齒白到底該怎麼做呢?有靠譜的方法嗎?

  冷光牙齒美白

  冷光美白通過牙齒美白劑去除牙齒較深層次的色素,對牙齒的結構沒有任何損傷。冷光美白牙齒療程僅需30—40分鐘,只要就診一次就可以達到美白效果。

  對於天生牙齒較黃、後天色素沉着、輕度氟斑牙等都可以採用。但需要專業的牙醫進行操作,不然會導致口腔潰瘍、牙齦退縮等問題。

  牙齒修復

  嚴重的四環素着色或者氟斑牙患者,就需要通過瓷貼面、烤瓷冠等方法進行修復,能夠使牙齒恢

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