近視度數低可以不戴眼鏡嗎? 實際上,近視的孩子如果長期不戴眼鏡,視網膜一直都成模糊像,大腦中樞會通過一定的補償機制(例如:動眼調節、眯眼、歪頭等)來改善這種模糊的像從而提高視力,長時間會導致視疲勞,可能造成近視度數增長。 及時配戴合適度數的眼鏡可以幫助清晰地看東西,緩解視疲勞。還有一種情況需要注意,如果孩子兩隻眼睛近視度數差別大,一隻眼睛度數低,另一隻眼睛度數高,雙眼一起看可以看清。一些家長覺得這樣不必戴眼鏡,但是,實際並非如此。兩眼視力差距大,長時間可能會影響大腦的雙眼融像功能,抑制視力不好的眼睛看東西,影響雙眼的立體視覺,從而使視力不好眼變成弱視。 劃重點! 一般來説,對於近視的孩子: 如果近視度數不超過100度、看遠時不受影響,可以暫緩配戴眼鏡,定期複查。 如果近視度數已超過100度, 導致遠視力明顯下降、學習生活受影響時,應當配戴眼鏡。 眼鏡再也“摘”不下來? 發現孩子近視後,一些家長會牴觸孩子戴眼鏡。一是認為影響外觀,二是根深蒂固地認為戴眼鏡會讓近視度數加深得更快,再也摘不下來眼鏡了。這種想法究竟可不可取呢? 度數加深與環境及遺傳相關 首先需要明確,近視度數的加深與環境因素及遺傳因素密切相關。度數合適且質量合格的眼鏡一般不會使近視度數加深。如果發現孩子近視而不進行矯正,孩子看東西費勁,便會採取眯眼、歪頭等行為努力讓自己看得清楚些,久而久之會使眼睛過於疲勞,可能加速近視發展。 近視後配戴眼鏡是簡單可靠的方法 目前,發生近視後配戴眼鏡依然是簡單可靠的方法。配戴一副合適的眼鏡對於提高近視孩子的遠視力,恢復雙眼的正常功能, 防止斜視、弱視等具有重要的意義。當然,配戴度數不合適或質量不合格的眼鏡可能會造成近視加速發展。規範的醫學驗光配鏡有助於獲得度數合適且質量合格的眼鏡,避免上述情況的發生。 對於配戴眼鏡後近視度數仍然加深較快的孩子,可以考慮採用其他方法來加強控制近視進展,如角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等,可以在醫生的指導下酌情采用。 家長應該從哪些方面着手保護孩子視力? 孩子要養成良好的用眼習慣,家庭起着至關重要的作用。家長具體可以從以下方面着手: 科學用眼 以身作則 瞭解科學用眼護眼知識。以身作則,帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣, 儘可能提供良好的居家視覺環境。 重視户外活動 正確認識户外活動的重要性。讓孩子到户外陽光下度過更多時間,建議每天達到2小時的户外活動,從而預防和延緩近視進展。 控制電子產品使用 家長陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品,有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品的時間。 非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。 使用電子產品學習30-40分鐘後, 應休息遠眺放鬆10分鐘。 年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。 做到早發現早干預 發現孩子出現眯眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時,及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正,在正規醫療機構的眼科進行驗光,避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。
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