孩子看東西老愛眯眼睛

　　恨不得每晚抱着手機平板睡覺

　　讀書、看電視越來越近

　　耳提面命要規範坐姿

　　轉眼就東倒西歪

　　想想自己近視後“聽音識人”

　　看哪哪都是“馬賽克”

　　細思極恐…

　　知道了近視發展的趨勢和危害

　　更是眼淚不自覺的掉下來…

　　好視力到高度近視——僅需3步

　　在媒體的相關報道中，八歲近視300度、600度、甚至上千度的小學生並不少見。

　　世界衞生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界前列。高中生和大學生的近視率均已超過70%並逐年上升，小學生的近視率也接近40%，而且越來越多的孩子在小學階段就是高度近視了。

　　眼睛的發育，其實是從遠視開始，經歷遠視→正視→|停|的過程，如果剎不住車，繼續過度發育便形成近視。

　　你知道毀掉一個孩子的視力需要多長時間嗎?

　　遠視

　　正視

　　停

　　假性近視

　　真性近視

　　高度近視

　　01-假性近視階段

　　對假性近視“忽略和不瞭解”

　　是近視防控的天敵

　　如果這個階段採用藥物/科學訓練方法

　　解除睫狀肌痙攣，恢復其對晶狀體的調節

　　可使眼球恢復原有的狀態

　　02-真性近視階段

　　眼軸每增加1mm 近視度數增加300度

　　青少年近視發展的特點就是快

　　平均每年以75~150度增長

　　這個階段

　　家長“慌了神”卻無可奈何

　　“除了配眼鏡還能怎麼樣?”

　　…

　　03-高度近視階段

　　近視後患者眼軸不斷增長

　　眼球不斷擴張

　　但是 視網膜卻不能隨之增長

　　視網膜像“氣球”一樣，不斷被充氣

　　嚴重會出現裂口 甚至脱落

　　這也是高度近視為什麼會導致失明!

　　近視可防可控不可逆，要做到早預防、早發現、早干預。

　　01-從娃娃抓起 建立屈光檔案

　　兒童眼球和視力是逐步發育成熟的。

　　新生兒的眼球較小，眼軸較短，此時雙眼處於遠視狀態，這是生理性遠視，稱之為“遠視儲備量”。

　　兒童在1～3歲幼兒期、4～6歲學齡前期、7歲之後學齡期應當定期接受屈光篩查，監測遠視儲備量。家長要從孩子出生就樹立近視防控意識，給孩子一個健康視覺環境，幫助孩子養成良好用眼習慣。

　　02-每天户外2小時

　　户外活動接觸陽光，能增加眼內多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發育並抑制眼軸變長，是防控近視有效、經濟的方法。

　　兒童青少年應堅持每天日間户外活動不少於2小時，或者每週累計達到14小時。户外活動要避開午後高温強曬時段。即使陰天，户外活動也對近視有防護效果。

　　03-確診近視及時干預

　　一旦確診近視應及時科學干預，通過配戴眼鏡等進行矯正。配戴合適的眼鏡可以有效矯正視物不清，延緩近視進展。

　　對於戴鏡視力正常者，學齡前兒童及小學生每3-6個月，初高中學生每6-12個月進行復查，根據具體情況決定是否更換眼鏡。