女性的排卵與月經是分不開的，規律性月經是生殖功能成熟的標誌。

　　月經不調本身不會導致不孕，也不是説月經不調就會不孕，但不孕症往往伴隨着月經不調。什麼是月經不調，你真的瞭解嗎?

　　怎樣才算月經不調呢?

　　月經不調，也就是月經不規律的意思。會有以下3種基本表現：

　　01月經週期變化不定

　　月經週期時間變化不定，月經週期大於35天或者小於20天。一年內的月經次數少於8次;月經停止時間超過3個月甚至以上。這些情況就屬於月經週期變化不定。

　　02經期天數不穩定

　　出血時間不定，甚至比較頻繁。比如：一時來個3-4天，一時又來個7-8天。

　　03明顯增加或減少月經量突然增多或減少。

　　哪些月經不調會影響懷孕?

　　婦科炎症比如：盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、輸卵管炎和卵巢炎、婦科腫瘤等婦科疾病會阻礙精卵的結合，進而導致不孕。子宮異位當子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良和子宮位置異常等疾病存在時也可能會引起不孕。多囊卵巢綜合症多囊卵巢是不孕的重要因素，常常發生在20-35歲的女性中，有卵泡卻不排卵，如果前期沒有重視治療好，會造成懷孕難，甚至懷孕後容易流產的後果。內分泌失調內分泌失調導致黃體功能不健全會引起月經提早、延遲，經量過多或過少等症狀，可能會影響女性正常排卵，從而導致不孕。閉經當患有子宮性、卵巢性、垂體性和下丘腦體性不孕時會引起閉經，閉經者懷孕的幾率就很低了。

　　所以，如果你長期月經不調，又正打算備孕，建議儘早到正規醫療機構諮詢醫生，找出原因，做好相關干預治療，調理至正常月經。

　　如何預防月經不調?

　　1. 注意休息

　　在月經期一定要注意休息，不要太勞累了，保證好勞逸結合，調整好身體狀態。

　　2. 經期保暖

　　在月經期前後不要碰冷水，吃冰凍食物，空調風扇別對着吹，注意保暖，如果在月經期內着涼，可能會出現延遲、提早的情況，總之不得安生。

　　3. 注意飲食

　　由於月經期間內抵抗力降低，若還不注意補充營養，就無法抵抗病毒的入侵。因此，在經期內避免吃生冷、辛辣的食物。

　　4. 放鬆心情

　　在月經期間，要放鬆心情，不能被不良情緒影響自己。

　　温馨提示：女性朋友要警惕月經不調，如果出現，一定要及時到醫院進行治療，避免耽誤病情。另外，建議每年至少進行一次婦科體檢，包括婦科彩超、乳腺彩超以及宮頸癌篩查等是很有必要的，博愛曙光醫院婦科為您保駕護航!