好多女性生完BB或者隨住年齡增長，都會發現陰道冇以前咁緊緻，呢個情況其實好常見。陰道變緊唔單止影響夫妻生活，仲可能導致尿失禁等問題，所以唔好忽視。 點解陰道會變鬆？ 主要原因有幾個：生BB時陰道擴張同肌肉拉扯、更年期雌激素減少令組織彈性下降、長期便祕或者慢性咳嗽令盆底肌受壓。另外，年齡增長自然會令肌肉鬆弛，呢個係正常生理現象。有咩方法可以改善？ 1. 凱格爾運動：最簡單又唔使錢嘅方法，每日收縮盆底肌10-15分鐘，堅持幾個月就會見效。 2. 激光治療：深圳博愛曙光醫院婦科引入嘅無創技術，通過刺激膠原蛋白再生來收緊陰道，過程大概30分鐘，唔使請假休息。 3. 手術治療：對於鬆弛嚴重嘅情況，可以考慮陰道緊緻術，但呢個要同醫生詳細商量。 點樣預防陰道鬆弛？ 生完BB後要及時做盆底肌修復訓練，保持規律運動習慣，避免長期拎重物。更年期女性可以喺醫生指導下適當補充雌激素。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，陰道變緊問題要根據個人情況選擇合適嘅治療方式。醫院提供專業評估同個性化方案，幫女性重拾自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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