牙肉腫脹點算好？口腔科醫生教你預防同處理

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牙肉腫脹點算好？口腔科醫生教你預防同處理發布時間：2026年4月21日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年4月21日浏覽：470次

牙肉腫脹係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為口腔衛生唔好、上火，或者係其他口腔疾病引起。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題。今次就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生，同大家講下牙肉腫脹嘅原因同處理方法。  

 牙肉腫脹嘅常見原因  



1. 牙齦炎：最常見嘅原因之一，通常係因為牙菌斑積聚，導致牙齦發炎腫脹。  
2. 牙周病：如果牙齦炎唔及時治療，可能會發展成牙周病，牙肉會更加紅腫，甚至出血。  
3. 蛀牙或牙根感染：蛀牙嚴重時可能會影響牙根，導致牙肉腫脹同疼痛。  
4. 口腔潰瘍或創傷：咬傷、燙傷或者口腔潰瘍都可能引起局部牙肉腫脹。  
5. 身體免疫力下降：壓力大、休息不足或者飲食不均衡，都可能令牙肉容易發炎。  

 點樣預防牙肉腫脹？  

保持口腔衛生係最關鍵嘅預防方法：  
- 每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫。  
- 定期去牙科檢查同洗牙，減少牙菌斑積聚。  
- 避免食太多辛辣、油炸食物，減少上火機會。  
- 戒煙同限制酒精攝入，因為煙酒會刺激牙齦。  

 牙肉腫脹點處理？  

如果牙肉已經腫脹，可以試下以下方法緩解：  
1. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，可以幫助消炎。  
2. 冰敷：如果腫脹伴隨疼痛，可以用冰袋敷喺面頰外側，減輕不適。  
3. 避免刺激食物：暫時唔好食太熱、太硬或辛辣嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。  

如果腫脹持續超過3日，或者伴隨發燒、劇痛，一定要及時去睇醫生，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供全面嘅檢查同治療，幫助你解決牙肉腫脹問題。  

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