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牙齦腫痛點樣快速消腫？牙醫教你幾招發布時間：2026年4月21日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年4月21日浏覽：470次

牙齦腫痛係唔少人都遇過嘅問題，食嘢唔方便、瞓覺都受影響，真係好睏擾。究竟點樣可以快速消腫呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享一啲實用方法。  

 牙齦腫痛嘅常見原因  



牙齦腫痛通常由以下幾個原因引起：  
1. 牙齦炎或牙周炎：口腔清潔唔夠，細菌積聚導致發炎。  
2. 蛀牙或牙髓感染：蛀牙嚴重時會影響牙齦，甚至引起膿腫。  
3. 食物嵌塞：食物塞喺牙縫，刺激牙齦腫脹。  
4. 免疫力下降：熬夜、壓力大都會令牙齦更容易發炎。  

 快速消腫嘅方法  

如果牙齦腫痛，可以試嚇以下方法：  
1. 鹽水漱口：用溫鹽水（一杯水加半茶匙鹽）漱口，每日3-4次，幫助消炎。  
2. 冰敷：用冰袋或者凍毛巾敷喺腫脹部位，每次10-15分鐘，可以暫時減輕痛楚同腫脹。  
3. 保持口腔清潔：刷牙時用軟毛牙刷，輕力清潔腫痛部位，避免刺激。  
4. 避免刺激性食物：辛辣、過熱或過硬嘅食物會加重腫痛，建議食清淡啲。  

 幾時需要睇醫生？  

如果試咗以上方法仍然冇改善，或者出現發燒、膿腫等情況，建議儘快去口腔科檢查，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備，醫生經驗豐富，可以幫你精準診斷同治療牙齦問題。  

溫馨提示：牙齦腫痛可能係口腔健康嘅警號，定期檢查同洗牙可以預防問題惡化。  

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