五十肩同肩周炎有咩唔同？中醫教你分清楚

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五十肩同肩周炎有咩唔同？中醫教你分清楚發布時間：2026年4月20日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年4月20日浏覽：470次

好多人都聽過「五十肩」同「肩周炎」呢兩個名，但係好多人以為佢哋係同一種病。其實呢兩種肩膊問題雖然症狀相似，但成因同治療方法都有啲唔同。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家就話，正確分辨五十肩同肩周炎好重要，咁先可以對症下藥。

 五十肩嘅特點



五十肩又叫「冰凍肩」，醫學上叫做「沾黏性肩關節囊炎」。最明顯嘅症狀係肩關節活動受限，特別係舉高手或者向後摸背嘅時候會好痛。呢種病多數發生喺50歲左右嘅人身上，所以叫做「五十肩」。中醫認為五十肩同氣血唔通、肝腎虧虛有關，治療上會用針灸同推拿幫手疏通經絡。

 肩周炎嘅症狀

肩周炎就係肩關節周圍組織發炎，可能係因為長期勞損、受傷或者風寒濕邪入侵引起。肩周炎嘅痛會放射到上臂同頸部，夜晚痛得特別犀利，而且會有明顯嘅壓痛點。中醫治療肩周炎會用拔罐、艾灸等方法祛風散寒，配閤中藥外敷效果更好。

 點樣分辨兩者？

雖然五十肩同肩周炎都會令肩膊痛同活動受限，但有幾個關鍵分別：
1. 五十肩嘅活動受限係全方位嘅，而肩周炎可能只係某個方向特別痛。
2. 五十肩通常係慢慢惡化，肩周炎就可能突然發作。
3. 五十肩患者嘅肩關節會變硬，肩周炎就多數係肌肉同肌腱發炎。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，無論係五十肩定肩周炎，都應該及早治療。如果拖得太耐，可能會令病情惡化，治療時間都要更長。醫院採用中西醫結合方法，針對唔同類型嘅肩膊問題制定個人化治療方案，幫患者恢復肩關節功能。

平時預防都好重要，要注意肩部保暖，避免長時間保持同一個姿勢，適當做啲肩部運動。如果肩膊痛持續兩星期以上，或者影響日常生活，就應該去搵專業醫師檢查。

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