尿失禁係唔少女性面對嘅困擾，尤其係生過BB或更年期後嘅女性，更容易出現呢個問題。尿失禁唔單止影響日常生活，仲可能令人感到尷尬同無自信。瞭解尿失禁嘅原因，可以幫助你及早應對，改善情況。 1. 壓力性尿失禁 最常見嘅一種尿失禁，通常發生喺咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時，會不自覺漏尿。主要原因係盆底肌肉鬆弛，可能由於懷孕、分娩、更年期荷爾蒙變化，或者長期做粗重工作導致。盆底肌肉嘅支撐力下降，就會令尿道控制力變弱，從而出現漏尿情況。2. 急迫性尿失禁 呢種情況係突然有強烈尿意，甚至未到廁所就已經漏尿，可能同膀胱過度活躍有關。成因包括尿道感染、神經系統問題（如糖尿病或中風），或者長期飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。 3. 混合性尿失禁 部分女性同時有壓力性同急迫性尿失禁，症狀會更加複雜，需要專業醫生評估同制定治療方案。 點樣改善尿失禁？ - 盆底肌訓練（凱格爾運動）：每日練習收縮盆底肌，可以增強肌肉力量，改善漏尿問題。 - 調整飲食習慣：減少咖啡、酒精同辛辣食物，避免刺激膀胱。 - 藥物或物理治療：如果情況嚴重，醫生可能會建議藥物或物理治療，甚至微創手術。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅尿失禁評估同治療，由經驗豐富嘅醫生團隊為你制定個人化方案，幫助你重拾自信生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
