好多人都聽過「五十肩」呢個名，但係對於佢會唔會自己好返就唔係好清楚。今日深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫生就同大家講解下呢個問題。 五十肩，正式學名叫「肩周炎」，係因為肩關節周圍嘅組織發炎同埋黏連引起嘅疼痛同活動受限。 通常喺50歲左右嘅人身上比較常見，所以先至叫做「五十肩」。好多患者都會問：「我唔理佢會唔會自己好返？」其實，五十肩嘅自然病程可以分為三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。喺恢復期，部分患者嘅症狀真係會慢慢減輕，甚至消失。 但係呢個過程可能要好耐，通常要1-2年，而且唔係個個人都可以完全恢復到正常狀態。 深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，雖然有啲輕微嘅五十肩案例可能會自然好轉，但係大多數情況下都需要積極治療。 如果唔及時處理，可能會導致肩關節永久性活動受限，影響日常生活。 中醫治療五十肩有好多方法，包括針灸、推拿、拔罐同中藥外敷等。針灸可以有效緩解疼痛同改善血液循環；推拿就可以幫助鬆解黏連嘅組織，恢復關節活動度。 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，配合現代醫學理念，為患者制定個性化治療方案。 除咗專業治療外，患者自己都可以做啲簡單嘅肩部運動嚟幫助恢復。例如「爬牆運動」、「鐘擺運動」等都對改善肩關節活動有好大幫助。不過要記住，運動幅度要循序漸進，唔好勉強自己。 如果你而家正受五十肩困擾，建議盡早去專業醫療機構就診。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據你嘅具體情況提供最適合嘅治療方案。記住，早期介入治療可以縮短恢復時間，減少後遺症嘅發生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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