類風濕關節炎係一種慢性自身免疫疾病，會導致關節疼痛、腫脹同僵硬。除咗藥物治療同物理治療，飲食調理都係控制病情嘅重要一環。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，類風濕關節炎患者要特別注意飲食禁忌，避免加重炎症反應。 1. 避免高脂肪同油炸食物 高脂肪同油炸食物會增加體內嘅炎症反應，令關節腫痛加劇。例如炸雞、薯條、肥肉等，患者應盡量減少攝入。中醫認為呢類食物容易生濕熱，加重關節不適。2. 減少攝入加工食品同精製糖 加工食品（如香腸、罐頭）同精製糖（如糖果、汽水）含有大量添加劑同反式脂肪，會刺激免疫系統，誘發炎症。類風濕關節炎患者應選擇天然食材，避免加工食品。 3. 慎食辛辣刺激食物 辛辣食物（如辣椒、胡椒）同酒精會刺激身體，加重關節炎症狀。中醫認為呢類食物容易「助火」，令病情反覆。患者應以清淡飲食為主，減少辛辣刺激。 4. 避免高嘌呤食物 高嘌呤食物（如海鮮、動物內臟）會增加尿酸水平，可能誘發痛風，令類風濕關節炎症狀更複雜。患者應適量控制呢類食物嘅攝入。 5. 減少乳製品攝入（部分患者） 部分患者對乳製品敏感，飲用後可能加重關節疼痛。如果發現飲奶後症狀加劇，可以嘗試減少乳製品，轉用豆漿或其他植物奶代替。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，類風濕關節炎患者應以均衡飲食為主，多食新鮮蔬果、全穀類同優質蛋白質（如魚肉、豆類）。如有疑問，建議諮詢專業中醫師，制定個人化飲食方案。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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