植髮後如何有效養護頭髮，是很多植髮醫生特別注重的一個問題。

　　理由很簡單：為了對發友負責，還有不想砸自己招牌...

　　今天就來為大家講解一下：為什麼植髮後不宜喝酒，也不建議多抽煙?

　　這主要是因為煙草中的主要成分有：尼古丁、咖啡因、鋁、砷、丁烷、鎘、銫、一氧化碳等。而其中和脫髮關係最密切的是咖啡因和尼古丁。

　　尼古丁的攝入會影響頭皮中血液和激素的循環，減少血液到達毛囊的流量。

　　而頭髮生長是需要新陳代謝的，影響了其血液循環，那毛囊吸收是不是就會變差?然後髮根是不是就會變得脆弱，然後有可能導致脫落?

　　此外，香煙中的咖啡因也會刺激皮脂腺分泌過多油脂，增加脫髮風險。

　　所以一般情況下，吸煙多的發友比不吸煙的發友脫髮風險要高。

　　再來說說為什么喝酒也會影響毛髮健康。

　　當人喝酒後，酒精在人體中會代謝成乙醛。乙醛會直接影響人體的蛋白質功能，破壞蛋白質，人體蛋白質受損後需要花費很長時間才能修復。

　　另外，不節制的飲酒也會降低體內雌激素、鋅和葉酸的含量。雌激素降低後就缺少了對雄激素的制衡，而鋅是頭髮生長所必需的礦物質...

　　另外，有的人毛囊本就脆弱，毛囊對雙氫睾酮(DHT)本就敏感，這些人本來就有脫髮的危險，再加上喝酒當然會促成或加速脫髮。

　　這也是為什麼想要治療改善脫髮的時候，醫生都會叮囑戒煙忌酒。

　　同理，植髮後要想毛髮生長的更健康，也是需要短暫戒煙酒的，若實在無法戒掉，其頻率也是要大大減少的。

　　畢竟煙酒對身體的危害不僅體現在頭髮上，還在其他方方面面。

　　除此之外，為讓植髮後的頭髮長得又快又好，也可這樣做：

　　1. 合理補充營養

　　植髮後適當補充一些營養物質給新的毛囊,能讓其長出更粗更茁壯，注意膳食均衡很重要，可攝入如海帶,豆類食品,奶製品以及生蔬菜和水果等。

　　2.保持放鬆的心情

　　植髮後需要半年到一年時間才能見到最終的效果,所以一定要有足夠的耐心,過度緊張或是焦慮會使頭髮生長期延緩甚至使頭髮進入到很長時間的休止期。

　　3.堅持給頭髮做護理

　　植髮後的一到兩周需要小心呵護 (比如遵醫囑),一個月之後就可以正常去做護理,堅持頭髮的保養,給頭髮補充所需的營養和水分,才能讓頭髮加快生長並且生長很好!