發布時間：2026年7月7日
女性踏入一定年紀，月經開始出現變化，好多人都會疑惑：「我係咪已經絕經？」其實，絕經係一個自然生理過程，唔係突然發生，而係慢慢過渡。醫學上，如果連續12個月冇嚟月經，就可以判斷為絕經。但喺呢段時間之前，身體會出現唔同信號，例如月經週期變亂、經量忽多忽少、潮熱出汗、失眠煩躁、情緒波動等，呢啲都係「圍絕經期」嘅常見表現。 從中醫角度，絕經屬於「經斷前後諸證」範疇，同腎氣衰退、衝任失調有密切關係。中醫認為「腎主藏精，精生血」，隨住年齡增長，腎氣逐漸虧虛，天癸竭，月經自然停止。但每個體質唔同，有人會出現明顯嘅虛熱、陰虛火旺症狀，例如手心腳心發熱、口乾咽燥；有人則偏向陽虛，怕冷、腰膝痠軟、精神疲倦。因此，中醫會根據個人體質，透過望聞問切，辨證論治，用中藥、針灸、艾灸等方法調理身體，緩解唔舒服嘅症狀。如果你懷疑自己就快絕經，可以從以下幾方面初步判斷： 1. 月經變化：月經間隔時間拉長（例如由28日變成40日），或者突然停經幾個月又再嚟，經期長短唔穩定，經量明顯減少或增多。 2. 血管舒縮症狀：突然覺得身體一陣潮熱，由胸口湧上頭面，伴隨出汗，尤其夜晚較明顯。 3. 精神情緒：容易煩躁、焦慮、記憶力下降、失眠多夢。 4. 其他身體症狀：陰道乾澀、性交痛、尿道不適、關節疼痛等。 但要留意，以上症狀唔一定係絕經引起，甲狀腺問題、壓力、藥物影響都可能出現類似情況。所以最好搵醫生做詳細檢查，包括抽血檢測荷爾蒙水平（如FSH、雌二醇），以及超聲波檢查子宮卵巢，咁先可以準確判斷。 深圳博愛曙光醫院中醫科喺調理圍絕經期方面經驗豐富，提供個性化嘅中藥、針灸及生活方式指導。中醫師會根據你嘅舌苔、脈象同具體症狀，制定適合你嘅調理方案，幫助平穩過渡呢個階段。同時，醫院亦提供香港人友好嘅服務，包括粵語陪診、預約即治、專車接駁，令就診更加方便。 如果你正經歷月經紊亂、潮熱失眠等困擾，唔好自己亂買藥食，亦唔好忍。及早就醫，由專業中醫幫你了解身體狀況，調理氣血，可以大大提升生活質素。想知道更多關於絕經嘅中醫調理方法，或者預約掛號，歡迎聯絡深圳博愛曙光醫院在線客服。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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