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深圳博愛曙光醫院 > 中醫科 > 三伏灸調理時機|中醫科穴位敷貼養生指南

三伏灸調理時機|中醫科穴位敷貼養生指南發布時間:2026年7月6日

來源:深圳博愛曙光醫院2026年7月6日浏覽:470次
三伏灸係中醫科一種歷史悠久嘅外治療法,透過喺一年中最熱嘅「三伏天」-即係夏至後第三、四個庚日及立秋後第一個庚日,將特定辛溫中藥敷貼喺人體穴位上,利用自然界陽氣最旺盛嘅時機,激發經絡氣血,達到溫陽散寒、扶正祛邪嘅效果。呢種療法特別適合香港人常見嘅寒濕體質,例如長期喺冷氣房工作、嗜凍飲、手腳冰冷、易感冒或鼻敏感嘅人士。

中醫科認為「冬病夏治」係重要養生原則,好多冬天容易發作嘅慢性病,例如哮喘、慢性支氣管炎、關節痛、虛寒性胃痛,都可以趁夏天陽氣充足時透過三伏灸調理。治療時會選用白芥子、延胡索、細辛、甘遂等中藥磨粉,用薑汁調成藥餅,貼喺背部肺俞、脾俞、腎俞等穴位,每次敷貼約2至4小時,以局部發熱、微紅為度。每年通常做三次,連續三年效果更佳。

三伏灸調理時機|中醫科穴位敷貼養生指南

不過要留意,三伏灸唔係人人適合。孕婦、皮膚敏感或起水泡人士、發燒患者、糖尿病傷口難癒者,都應該避免。做完治療後四小時內唔好沖涼,當日都要避免食生冷、海鮮、辛辣刺激嘅嘢,以免影響藥效。中醫科醫生會根據每人體質、症狀同埋脈象,制定個人化嘅穴位組合同敷貼時間,所以一定要喺正規醫療機構由專業中醫師操作。

深圳博愛曙光醫院中醫科就係一間提供全面三伏灸服務嘅機構,擁有經驗豐富嘅中醫團隊,嚴格按照傳統古法製藥,配合現代消毒技術,確保安全有效。佢哋嘅治療流程包括先由中醫師望聞問切辨證,再根據個人情況選穴,貼藥後會細心講解禁忌事項。對於香港過嚟嘅朋友,醫院特別提供粵語陪診服務,仲有口岸接車,令就診更方便。

三伏灸唔單止係一種治病手法,更加係預防疾病、提升免疫力嘅養生智慧。如果你成日覺得身體虛弱、怕冷、容易疲勞,不妨喺每年7月至8月三伏期間,考慮去中醫科做一次三伏灸調理。記住,選擇正規醫院同專業醫生至為重要,先可以安心享受古法療法嘅好處。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號,請咨詢在線醫助。
地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。

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*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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