發布時間：2026年7月5日
好多香港朋友成日問：「中醫可以減肥嗎？」其實中醫減肥唔係單靠食藥或針灸去快速甩磅，而係透過調理體質，從根本改善代謝同脂肪囤積嘅問題。中醫認為肥胖多數同「脾虛濕盛」、「氣滯血瘀」或「陽虛水停」有關，簡單講就係身體機能失衡，導致水分同脂肪無法正常排出。只要透過專業中醫科嘅辨證論治，配合個人體質制定方案，減肥效果可以好穩定，唔會好似坊間節食咁容易反彈。 中醫科醫生會先幫你評估體質，例如你係容易肚脹、大便稀爛嘅「脾虛濕阻型」，定係壓力大、月經不順嘅「肝鬱氣滯型」，抑或手腳凍、易水腫嘅「陽虛型」。針對唔同體質，會用中藥、針灸、艾灸、耳穴貼壓等療程，去健脾祛濕、疏肝理氣、溫陽利水。例如針灸可以刺激特定穴位（如天樞、中脘、足三里），促進腸胃蠕動同新陳代謝；中藥湯劑好似「參苓白朮散」或者「防己黃耆湯」，就幫你排出多餘水濕同廢物。呢啲方法唔單止減磅，仲可以改善埋便秘、疲勞、水腫等伴隨問題。好多患者擔心中醫減肥會唔會好慢？其實只要堅持療程，配合中醫科醫生指導嘅飲食建議（例如避開生冷、油膩，多食淮山、薏米等健脾食物），一兩個月就見到腰圍同體重明顯變化。而且中醫減肥最大優點係「唔傷身」，唔似西藥減肥可能引起心跳加速、失眠等副作用。對於長期體重困擾、又怕節食傷胃嘅香港人嚟講，絕對係一個穩陣嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院中醫科，擁有超過三十年臨床經驗嘅中醫師團隊，擅長用傳統中醫療法幫患者調理體質、健康減重。我哋明白香港朋友對醫療服務要求高，特別提供粵語陪診、口岸接車等港式服務，令你嚟睇醫生更加方便安心。如果你都想了解「中醫可以減肥嗎」嘅詳細方案，不妨預約我哋嘅中醫科進行體質分析，專業醫助會幫你度身訂造計劃。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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