頸椎病而家越來越普遍，尤其系長期對住電腦同手機嘅上班族。好多人都忽略咗早期症狀，等到頸痛嚴重先至去睇醫生。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，及早發現頸椎病嘅早期症狀，可以避免病情惡化，減少治療難度。 頸椎病早期有咩症狀？1. 頸肩痠痛 最常見嘅早期症狀就繫頸同肩膀位置出現痠痛感，尤其系長時間保持一個姿勢之後，痛感會更加明顯。有啲人會覺得頸梗膊痛，轉頭時有輕微嘅唔舒服。 2. 頭暈頭痛 頸椎出現問題可能會影響血液供應，導致時不時出現頭暈，特別系起身或者轉頭嘅時候。有啲人仲會覺得後腦勺位置隱隱作痛，呢個都繫頸椎病嘅信號之一。 3. 手麻手痹 如果你成日覺得手指或者手臂有麻痹感，尤其系朝早起身嘅時候特別明顯，可能繫頸椎壓迫神經引起嘅。早期可能只系偶爾麻痹，但隨着病情發展會越來越頻繁。 4. 容易疲勞 頸椎病早期患者經常會覺得特別攰，尤其繫頸同背部肌肉好易疲勞，就算冇做重嘢都覺得好辛苦。 點樣預防同改善？ 深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，如果出現以上症狀，可以試試以下幾個方法： - 每工作1個鐘就起身活動下頸部，做簡單嘅轉頭運動 - 避免長時間低頭玩手機，最好將手機舉到同視線平行嘅位置 - 睡覺時選擇合適高度嘅枕頭，唔好太高或者太低 - 可以嘗試中醫推拿或者鍼灸，幫助放鬆頸部肌肉 如果症狀持續或者加重，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院設有中醫科，採用傳統中醫療法結合現代技術，幫助患者緩解頸椎問題。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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