風濕嘅原因同中醫調理方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

風濕嘅原因同中醫調理方法發布時間：2026年3月12日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月12日浏覽：470次

風濕係一種常見嘅慢性疾病，好多人都會受到困擾，特別係年紀大嘅人。中醫認為風濕同身體嘅氣血運行失調有關，而且同生活習慣、環境因素都有密切關係。如果你經常覺得關節痛、肌肉僵硬，或者天氣轉變時症狀加重，可能就係風濕嘅表現。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒，及早瞭解風濕嘅成因同適當調理，可以有效減輕不適。

風濕嘅主要原因包括以下幾點：



1. 寒濕入侵：中醫認為，長期處於潮濕、寒冷嘅環境，或者經常飲凍飲，會令寒濕之邪侵入身體，影響關節同肌肉，導致疼痛同僵硬。  
2. 氣血不足：年紀大或者體質虛弱嘅人，氣血運行唔暢，容易令關節失去滋養，形成風濕症狀。  
3. 勞損過度：長期做重複性動作或者過度勞累，會令關節受損，加速風濕嘅形成。  
4. 情緒壓力：中醫講「肝主筋」，情緒不穩、壓力大都會影響肝氣運行，間接導致風濕問題加重。  

中醫調理風濕嘅方法：  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，針對唔同體質同症狀，制定個人化嘅治療方案。常見嘅方法包括：  
- 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，改善氣血運行，減輕關節疼痛。  
- 中藥調理：根據患者體質，選用祛風除濕、補氣養血嘅中藥，幫助身體恢復平衡。  
- 拔罐同推拿：促進局部血液循環，緩解肌肉緊張同關節僵硬。  

預防風濕嘅小貼士：  
- 避免長期處於潮濕環境，注意保暖。  
- 適量運動，如太極、八段錦，增強關節靈活性。  
- 飲食方面，少食生冷食物，可以適量飲用祛濕湯水，如薏米紅豆湯。  

如果你有風濕問題，建議及早搵專業中醫師診斷。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，能夠為你提供全面嘅調理方案，幫助改善生活質量。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。