肩周炎，又叫做「五十肩」或者「凍結肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都以為肩周炎只係因為勞累引起，但其實中醫認為佢同氣血不通、經絡阻塞有密切關係。如果你經常感到肩部痠痛，尤其係夜晚痛到瞓唔着，或者抬手梳頭、穿衣都有困難，可能就係肩周炎嘅徵兆。 從中醫角度嚟講，肩周炎屬於「痹症」嘅範疇，主要係因為風寒濕邪侵襲肩部，或者長期勞損導致氣血運行不暢。中醫治療肩周炎嘅重點在於疏通經絡、活血化瘀，同時調理整體氣血平衡。常見嘅治療方法包括針灸、推拿、拔罐同中藥外敷等。例如，針灸可以刺激肩部穴位，改善局部血液循環；而中藥外敷則能溫經散寒，緩解疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，預防肩周炎好重要。平時要注意肩部保暖，避免冷氣直接吹到肩膀；適當做嚇肩部運動，比如「爬牆運動」或者「鐘擺運動」，都可以幫助保持肩關節靈活。如果已經出現肩痛症狀，建議及早求醫，避免病情惡化。中醫治療肩周炎嘅優勢在於副作用少，而且可以從根本上調理體質，減少復發機會。 值得注意嘅係，肩周炎嘅康復需要時間同耐心。即使症狀緩解後，都應該繼續做適當嘅康復鍛煉，同埋避免過度使用肩部。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助大家早日擺脫肩周炎嘅困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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