月經不調點算好？中醫調理幫到手 - 深圳博愛曙光醫院香港站

深圳博愛曙光醫院 > 中醫科 > 月經不調點算好？中醫調理幫到手

月經不調點算好？中醫調理幫到手發布時間：2026年1月9日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月9日浏覽：470次

月經不調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為月經週期唔準、經量過多或過少，甚至伴隨痛經、疲勞等症狀。中醫認為月經不調同身體嘅氣血失衡、肝腎功能失調有關，透過中醫調理，可以有效改善呢啲問題。  

 中醫點睇月經不調？  
中醫將月經不調分為幾種常見類型，例如：  
1. 氣血不足：月經量少、顏色淡，容易頭暈、面色蒼白。  
2. 肝鬱氣滯：月經週期唔穩定，情緒波動大，乳房脹痛。  
3. 腎虛：月經遲來或量少，腰膝酸軟，手腳冰冷。  



中醫治療會根據個人體質同症狀，採用針灸、中藥或食療等方式調理，幫助恢復氣血平衡，改善月經問題。  

 日常點樣預防同改善？  
除咗中醫治療，日常生活中都可以注意以下幾點：  
- 保持規律作息，避免熬夜，減少壓力。  
- 飲食均衡，少食生冷嘢，多食補血食物如紅棗、黑豆。  
- 適量運動，促進血液循環，改善氣滯問題。  

如果月經不調持續好耐，或者伴隨嚴重不適，建議盡早搵專業中醫睇診，以免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供個性化調理方案，幫助女性恢復健康月經週期。中醫調理唔單止改善月經問題，仲可以提升整體體質，令身體更加健康。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。