中醫點睇腹瀉？教你辨證調理嘅正確方法

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中醫點睇腹瀉？教你辨證調理嘅正確方法發布時間：2025年12月31日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月31日浏覽：470次

腹瀉係好多人都有過嘅經歷，食錯嘢、受涼或者壓力大都可能引起。但如果你經常腹瀉，或者持續好耐都唔好，就可能係身體發出嘅警訊，需要專業中醫調理。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，腹瀉唔可以一味止瀉，要辨證施治，先至可以真正解決問題。  

 腹瀉嘅中醫分類  
中醫認為，腹瀉同脾胃功能失調有關，常見嘅證型包括：  
1. 寒濕型：大便稀爛，肚痛怕冷，可能因食生冷嘢或受寒引起。  
2. 濕熱型：大便黏滯、有臭味，可能伴隨發熱、口乾，常見於夏季或飲食不節。  
3. 脾虛型：長期腹瀉，食少冇胃口，容易疲倦，多因脾胃虛弱引起。  
4. 肝鬱脾虛型：情緒緊張或壓力大時容易腹瀉，中醫稱之為「肝氣犯脾」。  



深圳博愛曙光醫院中醫科建議，如果腹瀉反覆發作，最好先辨清體質，再對症調理，避免亂食止瀉藥而延誤病情。  

 中醫點樣治療腹瀉？  
中醫治療腹瀉講究整體調理，常用方法包括：  
- 中藥調理：根據證型選用健脾、祛濕、溫中或疏肝嘅藥方，例如參苓白朮散、葛根芩連湯等。  
- 針灸：針刺足三裏、中脘等穴位，幫助調理脾胃功能，緩解腹瀉。  
- 飲食建議：避免生冷、油膩食物，脾虛者可適當食山藥、蓮子等健脾食材。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長運用傳統中醫方法，針對唔同體質制定個性化治療方案，幫助患者改善腹瀉問題。  

 日常點預防腹瀉？  
1. 飲食有節：避免暴飲暴食，少食生冷刺激食物。  
2. 注意保暖：尤其係腹部，避免受寒。  
3. 調節情緒：壓力大容易影響脾胃，適當放鬆好重要。  

如果你長期受腹瀉困擾，建議及早尋求專業中醫幫助，深圳博愛曙光醫院中醫科可以為你提供全面嘅診療同調理方案，助你恢復健康。  

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