痘痘問題困擾唔少人，特別係青春期或者壓力大嘅時候，皮膚容易出油同生暗瘡。好多人都會問：「有痘痘可以用面膜嗎？」其實，中醫角度嚟睇，護膚要配合體質同皮膚狀態，唔係所有面膜都適合痘痘肌。 痘痘成因同中醫調理 中醫認為，痘痘多數同「濕熱」、「血熱」或者「肺胃熱盛」有關。如果體內熱氣過盛，毒素積聚，就會反映喺皮膚上。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師指出，想改善痘痘問題，除咗外用護膚品，更重要係從內部調理，例如飲用清熱解毒嘅中藥，或者調整飲食習慣，減少辛辣、油膩食物。面膜點揀先至啱？ 有痘痘嘅情況下，面膜唔係完全唔用得，但選擇要謹慎： 1. 避開刺激成分：酒精、香精或者強效去角質嘅面膜可能會刺激皮膚，令痘痘惡化。 2. 選擇溫和補水型：痘痘肌通常伴隨油脂分泌過多，但底層可能缺水，所以保濕好重要。可以揀含有蘆薈、綠茶等天然成分嘅面膜。 3. 唔好敷太耐：一般建議10-15分鐘就好，敷得太耐反而會令皮膚負擔加重。 中醫推薦嘅天然護膚法 除咗面膜，中醫仲建議可以用天然方法改善痘痘，例如： - 金銀花敷面：金銀花有清熱解毒作用，可以用煲過嘅金銀花水濕敷，幫助消炎。 - 綠豆粉面膜：綠豆粉有助吸附多餘油脂，混合少少清水敷面，適合油性痘痘肌。 如果痘痘問題嚴重，建議搵專業中醫師診斷，深圳博愛曙光醫院中醫科提供個人化調理方案，幫助改善皮膚問題。 溫馨提示 護膚要因應個人體質，千祈唔好亂試偏方。如果痘痘反覆發作，或者伴隨紅腫痛，最好及早求醫，避免留下疤痕。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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