推拿，係中醫學入面一種好傳統嘅治療方法，主要通過手部技巧按壓、揉捏身體特定部位，達到疏通經絡、調和氣血嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業醫師會根據個人體質同症狀，制定適合嘅推拿方案，幫助改善各種慢性不適。 推拿嘅原理推拿嘅核心係中醫「經絡學說」，認為人體有氣血運行嘅通道，如果某個部位堵塞，就會引起疼痛或功能失調。推拿通過手法刺激穴位同經絡，促進局部血液循環，放鬆肌肉緊張，同時調節內臟功能。例如，頸椎唔舒服時，醫師可能會用「揉法」同「點按法」舒緩僵硬；腸胃消化不良，則會針對腹部穴位進行推拿。 常見適合推拿嘅情況 1. 肌肉骨骼問題：例如腰背痛、肩頸僵硬、關節炎等，推拿可以減輕炎症同改善活動能力。 2. 亞健康狀態：長期疲勞、失眠或壓力大，推拿能幫助放鬆神經，提升睡眠質素。 3. 消化系統不適：腹脹、便祕等，透過腹部推拿刺激腸胃蠕動。 深圳博愛曙光醫院中醫科嘅推拿治療，結合現代醫學評估同傳統手法，確保安全有效。醫師會先詳細問診，再根據體質調整力度同手法，避免盲目用力造成不適。 推拿同一般按摩有咩唔同？ 好多人以為推拿同街坊按摩差唔多，其實專業推拿更注重治療性。普通按摩主要係放鬆肌肉，而推拿會針對特定經絡同病症，例如用「扳法」糾正小關節錯位，或用「撥法」鬆解黏連組織。如果係慢性痛症，可能需要幾次療程先見到明顯效果。 推拿雖然溫和，但唔係個個都適合。孕婦、有嚴重骨質疏鬆或皮膚傷口嘅人，就要先諮詢醫師意見。另外，做完推拿後最好飲多啲溫水，幫助代謝，同埋避免即刻沖凍水涼。 想體驗專業中醫推拿？可以到深圳博愛曙光醫院中醫科，醫師團隊擁有豐富經驗，提供個人化治療方案。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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