肩周炎，又叫「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，多數發生喺40至60歲嘅人羣。患者會覺得肩部疼痛、活動受限，嚴重時連梳頭、穿衣都會有困難。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果發現肩部持續疼痛同僵硬，最好及早求醫，避免病情惡化。 肩周炎嘅常見症狀 肩周炎嘅症狀通常分為三個階段： 1. 疼痛期：肩部開始出現持續性疼痛，尤其夜晚會更明顯，影響睡眠。 2. 僵硬期：肩關節活動範圍逐漸減少，例如舉手、向後摸背都會好睏難。 3. 恢復期：疼痛同僵硬慢慢減輕，但若冇適當治療，可能遺留功能障礙。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，治療方法包括： - 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同僵硬。 - 推拿：幫助放鬆肌肉，改善關節活動度。 - 中藥調理：根據個人體質，使用活血化瘀、祛風散寒嘅中藥，促進康復。 深圳博愛曙光醫院中醫科經驗豐富，針對唔同階段嘅肩周炎，制定個性化治療方案，幫助患者減輕症狀，恢復肩部功能。 日常點樣預防同護理？ 除咗專業治療，日常護理都好重要： - 避免長時間保持同一姿勢，每隔一段時間活動嚇肩部。 - 適當做拉伸運動，但唔好過度用力，以免拉傷。 - 注意保暖，尤其係冷氣房或天氣轉涼時，避免肩部受寒。 如果肩痛持續唔退，建議盡快搵專業醫生檢查，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院提供專業中醫診療，幫你擺脫肩周炎困擾。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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