頸椎病其實係一種好常見嘅都市病，特別係成日坐辦公室嘅打工仔同低頭族最容易中招。如果你成日覺得頸梗膊痛、頭暈眼花，可能已經係頸椎病嘅早期信號。今次就同大家分享下點樣自我判斷係咪有頸椎病，同埋中醫科可以點幫到你。 頸椎病嘅症狀其實好多樣化，最明顯嘅就係頸部疼痛同僵硬感。當你轉動頭部時會聽到"咔咔"聲，或者感覺活動受阻，呢啲都係典型嘅頸椎病表現。仲有啲人會伴有頭痛、頭暈，特別係突然轉頭或者低頭時症狀會加重。手部麻木、無力感都係常見症狀，因爲頸椎壓迫神經會導致上肢出現異常感覺。除咗上面講嘅症狀外，仲可以通過幾個簡單動作嚟自我檢測： 1. 慢慢低頭，睇下下巴係咪可以輕鬆貼到胸口 2. 慢慢仰頭，睇下係咪可以望到天花板 3. 左右轉頭，檢查活動範圍係咪對稱 如果做呢啲動作時有明顯疼痛或者活動受限，就可能係頸椎有問題。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，長期保持不良姿勢係導致頸椎病嘅主要原因，比如低頭玩手機、電腦前駝背、枕頭過高或過低等。中醫認爲頸椎病同"筋傷"、"骨錯縫"有關，可以通過鍼灸、推拿、拔罐等傳統療法嚟改善症狀。 中醫治療頸椎病有幾大優勢： - 鍼灸可以疏通經絡，緩解肌肉緊張 - 推拿手法能夠調整錯位嘅小關節 - 中藥外敷可以活血化瘀，減輕炎症 最緊要係中醫治療副作用少，適合長期調理。 如果懷疑自己有頸椎病，最好及時去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊，會根據唔同患者嘅情況制定個性化治療方案。早期發現同治療對預防頸椎病惡化非常重要，千祈唔好等到症狀嚴重先求醫。 平時都要注意預防： - 每工作1小時就要起身活動下 - 保持正確坐姿，電腦屏幕要同視線平行 - 選擇合適高度嘅枕頭 - 適當做頸部保健操 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
