肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要症狀包括肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎會自己好嗎？」答案並唔係絕對嘅，因爲每個人嘅情況唔同，康復速度同效果都會有差異。 肩周炎會自己好？多數需幹預部分輕度肩周炎患者，如果休息得當，疼痛可能會逐漸減輕，但呢種情況比較少見。大多數肩周炎如果不進行治療，症狀會持續加重，甚至導致關節粘連，嚴重影響日常生活。中醫認爲，肩周炎嘅發生同氣血運行不暢、經絡阻塞有關，所以需要適當嘅調理同治療，先可以加快康復進程。 中醫治療肩周炎嘅方法 1. 鍼灸療法：鍼灸可以疏通經絡，緩解疼痛，促進局部血液循環，幫助肩關節恢復活動能力。 2. 推拿按摩：通過專業手法鬆解粘連嘅軟組織，減輕炎症反應，改善肩關節嘅活動度。 3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅中藥敷貼，可以有效減輕炎症同疼痛。 4. 拔罐療法：拔罐可以祛除體內寒溼，促進氣血運行，對肩周炎嘅康復有一定幫助。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案，幫助患者早日擺脫肩周炎嘅困擾。 日常生活中如何預防肩周炎復發？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係辦公室一族，要定時活動肩部。 - 注意保暖，避免肩部受寒，空調房內最好加件外套。 - 適度運動，如太極拳、八段錦等，可以增強肩關節嘅靈活性。 - 避免過度用力，提重物時要量力而行，唔好突然用力。 如果你嘅肩周炎症狀持續唔改善，建議儘早到專業醫療機構就診。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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