肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，尤其係中老年人同長期從事體力勞動嘅人羣更容易中招。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，及早識別肩周炎對於治療同康復好重要。今日就同大家分享幾個判定肩周炎嘅方法，幫你及早發現病情。 肩周炎嘅主要症狀首先要瞭解肩周炎嘅典型症狀。最明顯嘅症狀就係肩部疼痛，尤其係夜晚睡覺嘅時候會特別痛。初期可能只係輕微嘅不適，但隨着病情發展，疼痛會越來越明顯。另外一個典型症狀係肩關節活動受限，比如梳頭、穿衫呢啲日常動作都變得困難。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，肩周炎通常分爲三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。如果發現自己嘅情況符合呢啲特徵，就要及時就醫。 自我檢查嘅幾個方法 1. 抬起測試：嘗試將手臂側平舉到90度，如果感到明顯疼痛或者無法完成這個動作，可能係肩周炎嘅信號。 2. 背後摸肩測試：將手伸向背後，嘗試摸到對側肩胛骨。如果做唔到或者感到疼痛，可能係肩周炎嘅表現。 3. 外展測試：將手臂向外旋轉，如果感到明顯疼痛或者活動受限，都要引起注意。 重要嘅係，呢啲測試只係初步判斷，最終確診仲需要專業醫生嘅檢查。 中醫點樣診斷肩周炎 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統四診法來診斷肩周炎： - 望診：觀察肩部有無腫脹、變形 - 聞診：瞭解患者嘅症狀描述 - 問診：詢問病史同生活習慣 - 切診：通過脈診判斷氣血情況 中醫認爲肩周炎同"痹症"有關，多因氣血不足、風寒溼邪侵襲所致。專業嘅中醫師仲會檢查特定穴位，如肩井穴、天宗穴等嘅壓痛情況，來判斷病情嘅嚴重程度。 點樣預防同治療 如果確診爲肩周炎，早期治療好關鍵。中醫常用嘅方法包括鍼灸、推拿、拔罐同中藥外敷等。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富臨牀經驗，可以根據每個患者嘅具體情況制定個性化治療方案。 預防方面，建議避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，適當進行肩部運動。如果已經出現輕微症狀，可以用熱敷來緩解不適。 記住，自行診斷唔可以代替專業醫療建議，如果有持續肩部疼痛或活動受限，最好及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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