肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會遇到肩膀疼痛嘅情況，但係點樣先至可以確定自己係唔係肩周炎呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為大家解答呢個問題。 首先，要瞭解肩周炎嘅典型症狀。肩周炎最明顯嘅特徵係肩關節周圍持續性疼痛，尤其係夜晚會更加明顯，嚴重嘅時候甚至會影響睡眠。除咗疼痛之外，患者仲會發現肩膀活動受限，例如梳頭、扣背鈕或者拎高物品都會覺得好睏難。其次，可以通過簡單嘅自我測試來判斷。試嚇將手臂向側邊拎高，如果喺45-90度之間出現明顯疼痛，或者根本拎唔到90度以上，咁就可能係肩周炎。另外，仲可以試嚇將手放喺背後，如果連腰帶都摸唔到，咁都係一個警號。 第三，要區分其他可能引起肩膀痛嘅問題。頸椎病、肩袖損傷、風濕性關節炎等都會引起類似症狀，所以如果自己判斷唔到，最好去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科採用中西醫結合嘅方法，通過詳細問診、觸診同必要嘅影像學檢查，可以準確診斷係唔係肩周炎。 最後，要留意發病時間同進展情況。肩周炎通常會經歷三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。如果肩膀痛持續超過一個月，活動越來越受限，咁就好大機會係肩周炎。 如果確診為肩周炎，早期治療好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、中藥外敷等傳統療法，配合現代康復技術，可以有效緩解疼痛、改善關節活動度。特別係對於頑固性肩周炎，中醫特色療法往往能取得不錯效果。 記住，唔好隨便自己診斷同治療，尤其係當疼痛持續唔退或者越來越嚴重嘅時候，一定要及時就醫。平時都要注意避免肩膀受涼、過度勞累，適當做一些肩部伸展運動，可以預防肩周炎發生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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