現代人長期對住電腦、手機，好容易出現頸椎問題。如果你經常覺得頸緊膊痛、頭暈手麻，可能繫頸椎病嘅早期信號。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，及早識別症狀並調理，可以避免病情惡化。 頸椎病早期常見症狀 1. 頸肩痠痛：長時間低頭或保持固定姿勢後，頸部肌肉僵硬、痠痛，活動時會有“咔咔”聲。 2. 頭暈頭痛：頸椎變形可能壓迫血管，導致腦部供血不足，出現間歇性頭暈，尤其系轉頭或起身時明顯。 3. 手麻無力：神經受壓時，手指或手臂會有麻痹感，甚至握力下降，拎嘢容易跌。 4. 視力模糊：部分患者會因頸椎影響交感神經，出現短暫視力模糊或眼疲勞。中醫認爲，頸椎病同“氣血不通”“寒溼痹阻”有關。長期姿勢不良、冷氣直吹頸部，或者壓力大導致筋肉緊張，都會加重問題。深圳博愛曙光醫院中醫科採用辨證施治，通過把脈、舌診判斷體質，再配合鍼灸、推拿或中藥調理，幫患者疏通經絡、緩解疼痛。 點樣預防頸椎病？ - 每工作1小時起身活動5分鐘，做簡單頸部拉伸。 - 避免冷氣直接吹向頸背，冬天可以戴圍巾保暖。 - 枕頭高度要適中，側睡時保持頸椎同脊柱成直線。 如果症狀持續超過兩週，建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院提供港澳國際門診，粵語陪診同免費車接服務，方便港澳同胞安心睇症。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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