肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎應該熱敷定係冷敷？」深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，熱敷同冷敷各有適用時機，用錯方法反而可能加重症狀。 急性期適合冷敷 如果肩周炎處於急性期，即係肩部出現明顯紅腫、發熱同劇烈疼痛，呢個時候應該選擇冷敷。冷敷可以幫助減輕炎症反應，緩解疼痛同腫脹。每次冷敷時間建議控制在15-20分鐘，每日2-3次，避免直接將冰袋貼住皮膚，以免凍傷。慢性期適合熱敷 當肩周炎進入慢性期，疼痛減輕但仍有僵硬同活動受限時，熱敷係更好嘅選擇。熱敷可以促進血液循環，放鬆肌肉，幫助關節恢復活動能力。可以用熱毛巾、暖水袋或者中藥包進行熱敷，溫度唔好太高，避免燙傷，每次敷15-20分鐘，每日2-3次。 中醫綜合治療效果更佳 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，除咗熱敷同冷敷，患者可以配合針灸、推拿同中藥外敷等治療方法，效果會更加顯著。中醫認為肩周炎同氣血不通有關，通過調理可以從根本上改善症狀。 溫馨提示：如果肩部疼痛持續唔緩解，建議盡早就醫，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，為患者提供個性化治療方案，幫助你早日恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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