肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，好多人唔知點解突然間肩膊痛到舉唔高手。其實肩周炎嘅出現同日常生活習慣、身體狀況有密切關係，瞭解成因先可以有效預防同治療。 中醫點睇肩周炎成因？中醫認為肩周炎屬於「痹症」範疇，主要同以下幾個因素有關： 1. 氣血不通：長期保持同一姿勢（例如對住電腦工作），會令肩部氣血運行不暢，慢慢形成瘀阻，引發疼痛同活動受限。 2. 肝腎虧虛：尤其係中老年人，隨住年紀增長，肝腎功能減弱，筋骨失去濡養，容易出現肩關節退化同炎症。 3. 風寒侵襲：夏天成日開冷氣直吹肩膊，或者冬天唔注意保暖，寒氣入侵經絡，都會導致肩部肌肉僵硬同疼痛。 4. 外傷後遺：之前肩部受過傷（例如跌倒撞到），如果無徹底治好，可能留下隱患，日後誘發肩周炎。 點樣預防肩周炎？ 深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，平時可以注意以下幾點： - 每隔1個鐘起身活動下肩膊，做下簡單嘅伸展運動 - 避免冷氣直接吹向頸肩部位 - 提重物時注意力度，唔好突然用力過猛 - 50歲以上人士可以定期做下中醫推拿保健 如果已經出現肩部疼痛、夜晚痛到醒、或者手臂舉唔過頭頂呢啲症狀，建議儘早搵專業中醫師診治。早期介入治療，恢復會快好多。博愛曙光醫院中醫科採用針灸、拔罐、中藥外敷等綜合療法，幫助疏通經絡、消腫止痛，效果顯著。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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