頸椎病係一種常見嘅都市病，長期低頭用手機、坐姿唔正確、缺乏運動等都容易導致頸椎勞損。好多人都會問：「頸椎病能自愈嗎？」答案並唔係絕對嘅，要視乎病情嚴重程度同個人嘅生活習慣。 一般嚟講，輕微嘅頸椎痠痛或者肌肉緊繃，如果及時調整姿勢、適當休息同做伸展運動，的確有可能慢慢改善。但係如果頸椎已經出現骨刺、椎間盤突出或者神經壓迫，單靠休息就好難完全自愈，需要專業嘅治療先至可以有效緩解症狀。中醫點樣治療頸椎病？ 深圳博愛曙光醫院中醫科針對頸椎病提供多種治療方法，包括： - 針灸：刺激穴位，促進氣血流通，減輕頸部肌肉緊張。 - 推拿：通過手法按摩鬆解肌肉黏連，調整頸椎關節位置。 - 拔罐：幫助祛風散寒，緩解頸肩部疼痛。 - 中藥調理：根據個人體質，選用活血化瘀、舒筋活絡嘅中藥內服或外敷。 重點提醒：如果你嘅頸椎病已經影響到手部麻木、頭暈、耳鳴等症狀，就唔好再等自愈，應該盡快求醫，避免延誤治療。 點樣預防頸椎病復發？ 就算症狀暫時緩解，頸椎病都好容易復發，所以平時要注意： 1. 保持正確姿勢：避免長時間低頭，電腦屏幕應該同視線持平。 2. 適量運動：定期做頸部伸展運動，例如「米字操」放鬆頸椎。 3. 避免受寒：冷氣直接吹頸部會加重肌肉僵硬，可以用圍巾保護。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，幫助患者緩解頸椎不適，恢復健康生活。我哋同時提供港澳國際門診，粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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