肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，嚴重時甚至會影響到日常生活。好多患者都會問：「肩周炎要幾耐先至會好？」其實，康復時間因人而異，但一般嚟講，經過適當治療同康複訓練，大部分患者需要3個月至1年時間先至能夠完全康復。 肩周炎嘅康復階段1. 急性期（1-2個月）：呢個階段主要表現爲劇烈疼痛，尤其係夜間疼痛加劇，肩關節活動開始受限。中醫治療會以舒筋活絡、消炎止痛爲主，例如鍼灸、推拿同中藥外敷，幫助緩解症狀。 2. 凍結期（2-6個月）：疼痛有所減輕，但肩關節僵硬更加明顯，活動範圍變小。中醫會建議加強康複訓練，配合艾灸、拔罐等方法，促進血液循環，鬆解粘連。 3. 恢復期（6個月以上）：肩關節逐漸恢復活動能力，但仍需要持續鍛鍊。中醫會推薦適當嘅拉伸運動，如爬牆練習、鐘擺運動等，幫助恢復肩關節功能。 點樣加快康復？ - 及早治療：如果發現肩部疼痛同活動受限，應儘早求醫，避免病情惡化。 - 堅持康複訓練：按照醫生建議，每日進行適量嘅肩部運動，防止關節僵硬。 - 配閤中醫調理：中藥內服、鍼灸、推拿等方法可以有效緩解炎症，促進恢復。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊，擅長運用中西醫結合方法治療肩周炎，幫助患者減輕疼痛，恢復關節功能。如果症狀持續未見好轉，建議儘早到專業醫院檢查，制定個性化治療方案。 本院特設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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