關節炎係一種常見嘅慢性疾病，特別係中老年人更容易受到影響。關節疼痛、腫脹同活動受限，嚴重時會影響日常生活。中醫科通過傳統嘅治療方法，可以有效緩解關節炎症狀，改善患者嘅生活質量。 1. 中藥調理 中醫認爲關節炎多同“風寒溼邪”入侵有關，所以會根據患者嘅體質同症狀開具唔同嘅中藥方劑。例如，祛風散寒、活血化瘀嘅藥材，如獨活、防風、川芎等，可以有效減輕關節疼痛同炎症。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人情況定製專屬藥方，幫助患者緩解不適。2. 鍼灸治療 鍼灸係中醫緩解關節炎嘅常用方法，通過刺激特定穴位，促進氣血運行，減輕關節嘅僵硬同疼痛。臨牀研究顯示，鍼灸可以有效降低炎症反應，改善關節活動能力。如果關節炎發作頻繁，建議定期接受鍼灸治療，效果更持久。 3. 拔罐同艾灸 拔罐可以通過負壓作用促進局部血液循環，減少關節腫脹；而艾灸則利用溫熱刺激，驅散寒溼，緩解關節嘅僵硬同疼痛。呢兩種方法都係安全有效嘅非藥物療法，適合長期調理。 4. 適度運動同關節保養 中醫強調“動則陽生”，適當嘅運動可以增強關節周圍肌肉嘅力量，減少關節負擔。推薦嘅運動包括太極拳、八段錦等柔和嘅鍛鍊方式。同時，避免長時間保持同一姿勢，注意關節保暖，防止受寒溼侵襲。 5. 飲食調理 關節炎患者宜食清淡、易消化嘅食物，避免辛辣、油膩同生冷食物。適當補充富含膠原蛋白嘅食物，如豬蹄、魚皮，有助於關節修復。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫同現代醫學，爲關節炎患者提供個性化治療方案。如果你正受關節疼痛困擾，不妨嚟院諮詢專業醫師，獲取最適合你嘅緩解方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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